Los efectos de la goma de mascar en la retirada del tabaco
Uno de los principales ingredientes en el tabaco es la nicotina , una sustancia adictiva y poco saludable. Cuando un fumador intenta dejar de fumar , experimenta los síntomas de abstinencia a causa de los efectos poderosos y adictivas de la nicotina . Los síntomas de abstinencia pueden incluir insomnio , irritabilidad y dolores de cabeza.
Nicotine Replacement
Para ayudar a aliviar la abstinencia de la nicotina , algunas personas tratan de las terapias de reemplazo de nicotina. Estas terapias proporcionan una dosis pequeña de nicotina , pero por lo general sin los muchos otros productos químicos dañinos que se encuentran en los cigarrillos . Esta pequeña cantidad de nicotina puede ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia y las ansias de nicotina . Algunos fabricantes de reemplazo de nicotina afirman que sus productos pueden duplicar sus probabilidades de abandonar el hábito .
Chicles de nicotina
El chicle de nicotina , como Nicorette , es de uso frecuente para dar al ex fumador esa pequeña dosis de nicotina que se les antoja . Cuando usted mastica Nicorette , la nicotina se absorbe en la boca al torrente sanguíneo. Masticar este tipo de goma es diferente de otros tipos ; usted debe masticar lentamente y se deja reposar en entre la mejilla y las encías. Las instrucciones del producto pueden aconsejar a mantener en la boca durante una media hora o hasta que la goma ha perdido su sabor y su efecto en ti .
Cómo utilizar
el número de piezas o de los paquetes de goma de mascar se utiliza por día depende de cuánto ha fumado en el pasado y su grado de adicción . Nunca use más de lo recomendado en el envase. Goma de mascar Nicorette está disponible en dos tipos: 2 mg y 4 mg . El 2 mg es para las personas que fumaban 20 o menos cigarrillos por día ; el chicle de 4 mg es para las personas que fumaban más y dependían más de la nicotina. Puede usar la goma cada vez que tenga un antojo de nicotina durante los tres primeros meses después de dejar de fumar ; después de eso, el impulso debe ser menor o desaparecido.
Masticar Chicle Llanura
Para aquellos que no quieran usar la goma de reemplazo de nicotina , goma de mascar normal puede ayudar a con los antojos e insta también. Pasar por encima de la fijación oral de fumar muchas veces puede una tarea difícil para los fumadores que desean dejar de fumar . El sabor a menta limpia que se obtiene de la goma de mascar también puede ayudar a reducir los antojos de un cigarrillo y puede contener los refrigerios poco saludables. OsCommerce Advertencia
No exceda la cantidad recomendada de goma por día ; puede causar problemas de salud graves. Siga las instrucciones sobre cómo utilizar el producto Nicorette ; si usted mastica lo hace demasiado rápido , es posible que la absorción de la nicotina demasiado rápido. No seguir las instrucciones puede causar la irritación de la garganta o la indigestión. Los posibles efectos secundarios de uso excesivo de algunos tipos de goma son la enfermedad de las encías , el agotamiento del estómago y los intestinos , las quemaduras de estómago y úlceras.