El fumar tiene muchos riesgos de salud , incluyendo enfermedad pulmonar, enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos , derrame cerebral , cataratas y cáncer de pulmón . No es sólo los fumadores que se ven afectados por el tabaco , pero los no fumadores también. Según el Instituto Nacional del Cáncer, cada año , el humo de segunda mano es responsable de un estimado de muertes por cáncer de pulmón entre los no fumadores 3.000 estadounidenses. Con el fin de mantener a usted ya los demás sano, considerar los diferentes tipos de medicamentos y terapia para ayudar a dejar de fumar . Medicación

Existen varios medicamentos que usted puede tomar para ayudar a dejar de fumar . Una forma es a través de la terapia de reemplazo de nicotina . Esto implica el uso de sustitutos de la nicotina como el chicle de nicotina ( Nicoderm CQ , Nicotrol , Habitrol ) , el parche de nicotina ( Nicorette ) , aerosoles nasales ( Nicotrol NS) , pastillas de nicotina ( Commit ) o inhaladores ( Nicotrol ) . La American Heart Association considera que estas terapias de reemplazo , que funcionan mediante la entrega de dosis pequeñas y continuas de nicotina en el cuerpo sin el alquitrán y los gases tóxicos que se encuentran en los cigarrillos , pueden ayudar a los fumadores dejar de fumar mientras que alivia algunos de los síntomas de abstinencia.

Las medicinas sin nicotina destinados a un uso a corto plazo incluyen bupropión (Wellbutrin , Zyban ) y la vareniclina (Chantix ) . Estas píldoras anti-tabaco pueden ayudar a dejar de fumar reduciendo ansias y los síntomas de abstinencia . Aunque aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos , estos medicamentos recetados pueden causar efectos secundarios graves , como el insomnio , dolores de cabeza , náuseas , vómitos y gas.

Para la medicación para trabajar con eficacia , sin embargo, debe ser combinado con un programa para dejar de fumar integral para ayudar a los fumadores se centran en romper su adicción psicológica y aprender nuevos comportamientos y habilidades de afrontamiento .
terapia

Una alternativa a la terapia de reemplazo de nicotina y los medicamentos de venta con receta es la terapia . Hay varios tipos diferentes de tratamientos en función de sus necesidades y preferencias.

Hipnosis es realizado por un hipnoterapeuta , que trata de aumentar sus sentimientos negativos hacia los cigarrillos. El hipnoterapeuta le coloca en un estado de relajación profunda , en la que usted está abierto a las sugerencias que fortalezcan su voluntad de dejar de fumar.

La acupuntura es una de las técnicas médicas más antiguas conocidas y es un tratamiento utilizado para una serie de dolencias . Mediante la colocación de agujas en puntos específicos , la acupuntura ayuda a dejar de fumar mediante la activación de la liberación de endorfinas , lo que permite al cuerpo a relajarse y controlar los síntomas de abstinencia de fumar.

Ya que se cree fumar para ser un comportamiento habitual, la terapia conductual ayuda los fumadores para dejar de aprender nuevas habilidades de afrontamiento y romper hábitos. Estos son a menudo los programas de terapia conductual en grupo para aprender técnicas para dejar de fumar y para proporcionar apoyo mutuo el uno al otro .

Terapia de motivación , a veces reforzada con la hipnosis , se dirige a personas con sentimientos encontrados acerca de fumar , tales como saber que fumar es malo para usted , sin embargo, no querer dejar de fumar. La terapia de motivación puede ser utilizado para tratar los hábitos adictivos apoyando y fomentando un fumador a superar los obstáculos y las dificultades a través de sugerencias de motivación.