Adolescentes Consejos para la prevención de fumar

Es un hecho : El pueblo más temprano empiecen a fumar, más probable será que los fumadores de por vida. Esta es la razón por la prevención de los niños y adolescentes se contagien con ese primer cigarrillo es tan importante. Los niños deben estar al tanto de la verdad sobre el tabaquismo y los enormes riesgos para la salud. Hay muchos programas públicos disponibles en las escuelas y la comunidad para ayudar a prevenir el tabaquismo. La mayor influencia en los niños , sin embargo, es que sus padres . Practique lo que predica

Si sermonea a su hijo sobre no fumar y encender un cigarrillo a sí mismo , él o ella se lo tome en serio lo que dices . Tu fumar le dirá a sus hijos que el fumar está bien. Practique lo que predica y hacer de su hogar un ambiente libre de humo . Esto incluye pedir a los invitados a tomar su fumar fuera y lejos de otras personas. Si usted es un fumador , dar a sus hijos el último regalo y dejar de fumar. Dejar que se convierten en una parte de apoyo de su proceso de dejar de fumar va a demostrar a ellos la dificultad de dejar de fumar y también mostrará cómo es importante el tema es para usted.
Early Start

Si su hijo no ha comenzado a fumar en el momento en que se gradúe de la escuela secundaria , lo más probable es que nunca lo hará . Esta es una buena noticia porque significa que usted tiene todo el tiempo para influir en sus hijos cuando aún están bajo su ala. Nunca piense que es demasiado pronto para empezar a hablar de fumar con su hijo. Incluso los niños pequeños están expuestos al tabaquismo en las películas , en la televisión y en el mundo . Hágales saber que su familia está en contra de fumar y que no es una cosa divertida de hacer .
Hable con su adolescente

La cosa más importante que usted puede hacer para ayudar a evitar que su hijo adolescente de fumar es hablar de ello . Usted puede asumir que ella ya ha aprendido los peligros de fumar a partir de los programas escolares y las clases de salud , pero debe también venir de usted. Acérquese al sujeto con un tono abierto y conversacional en lugar de dar conferencias y amenazando . Crear un entorno en el que su hijo o hija se sentirán seguros para abrirse y hacerle preguntas.
Trabajo sobre la autoconfianza

Muchos niños comienzan a fumar porque carecen de confianza en sí mismo . Fumar les puede ofrecer una manera de encajar en un grupo de niños y parece genial. Fomentar un sentido de auto- confianza en su hijo adolescente con el estímulo constante, alabanza y amor. Reconocer las habilidades únicas de su hijo y crear un entorno en el que pueda sobresalir. Si su hijo siente que tiene una habilidad o resistencia específica , fomentará un sentido de individualidad y la confianza . Los niños con la confianza son menos propensos a buscar la manera de impresionar a sus compañeros y se sienten cómodos con ellos mismos .
Apoyo campañas antitabaco

Casi todas las escuelas públicas tienen algún tipo de programa que tiene como objetivo prevenir el tabaquismo en los niños. Si la escuela de su hijo no tiene un programa o no es muy activo, hablar con otros padres acerca de cómo iniciar un programa de prevención del tabaquismo . Participe activamente en estos programas por ofrecer su tiempo . Además de la prevención del tabaquismo en el primer lugar , ofrecer ayuda para dejar de fumar va a dejar que los niños sienten que tienen alguien a quien recurrir si quieren dejar de fumar.