Uso de alcohol u otras drogas hasta el punto en que causen daño es el abuso de drogas . El consumo de drogas se convierte en abuso cuando la droga hace que el usuario sufra efectos físicos o psicológicos negativos , perder el control de sí mismo, alienar a la gente o poner él mismo ya otros en peligro. Los drogadictos sienten que no pueden vivir sin emborracharse o alta. Incluso pueden llegar a ser adicto físicamente , por lo que sus cuerpos pasan a depender de la droga. Evitar el abuso de drogas en el primer lugar es mucho más fácil y más seguro que tratar con él una vez que se inicia. Instrucciones Matemáticas 1

Evite situaciones en las que se verán presionados a usar más de una sustancia de lo que quieres . No ir a fiestas en las que es probable que sea un tema de consumo excesivo de alcohol , y no van a la casa de su amigo y conductos para escuchar a los viejos álbumes de Pink Floyd . Si usted se pone en situaciones en las que el consumo de drogas es la norma , será mucho más difícil para que usted pueda evitarlo .
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Conozca sus límites y atenerse a ellos. Si dos bebidas hace que usted se relaja , pero tres te hace descabellado , se adhieren a dos. Si tienes que ir por la borda el uso de alcohol u otra droga , aprender de la experiencia , para no perder el control la próxima vez.
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No utilice alcohol, éxtasis u otras drogas sólo porque usted es aburrido. Si lo hace, entonces el uso de drogas probablemente se convierta en un hábito --- una forma de pasar el tiempo y vencer el aburrimiento. Esto puede conducir al abuso de drogas .
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Sepa cuando usted necesita tomar un descanso. Si usted se encuentra beber o usar otras drogas pesadamente, tómese un descanso . Pasar un mes sus aficiones y actividades que no implican las drogas y el alcohol, para que tenga la oportunidad de ganar perspectiva .
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No utilice drogas y el alcohol como una forma de lidiar con los traumas emocionales. A pesar de beber para olvidar su ruptura no necesariamente va a llevar a la adicción , que dará lugar a abusos. Usted probablemente recibirá muy borracho , y puede seguir bebiendo más de lo debido por algún tiempo.