Dejar de fumar es una tarea muy difícil , aunque es una decisión sabia. La nicotina es quizás una de las sustancias más adictivas de la Tierra y de la adicción se ve reforzada por lo que a menudo debido a la frecuencia con que los fumadores enciendan. Hay muchas maneras para incluso para el fumador más adicto a dejar de fumar. Cosas que necesitará
Un médico comprensión
Una receta para alrpazolam (**** ) y una receta para el diazepam (Valium ) .
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lo creas o no todos los fumadores no son creados iguales . Recientemente , cuando estaba con un amigo que ha tomado el hábito en su vida adulta , a diferencia de la mayoría de la gente que va para otro lado, me di cuenta de que no estaba inhalando lo que me enfureció que me vi obligado a inhalar su humo de segunda mano como había otros clientes de el café que estábamos sentados fuera de . Es sorprendente para mí el número de personas que " humo de imitación " para la afectación. Luego están también los que fuman una cantidad limitada muy controlada de los cigarrillos , como mi propio padre que fuma un cigarrillo al día . Esto también me enfurece como veo ningún propósito de fumar en absoluto si usted no tiene una adicción a la nicotina como legítimo otro modo simplemente está poniendo veneno en ti y que pasa con el resto de nosotros .

El asesoramiento en este artículo no es para el fumador o fumador luz falsa . Estas personas no necesitan el asesoramiento que necesitan para conseguir simplemente un agarre , ya que no sufren adicción real . De hecho, sería una sorpresa que muchos fumadores que están altamente adictos cuántos fumadores no tienen una adicción física . Para muchos fumadores el mínimo esfuerzo y un poco de fuerza de voluntad es lo único que se necesita para abandonar el hábito . Para otros, la historia no es tan simple.

Para determinar un nivel de adicción que siempre pedir a una persona cuando tienen su primer cigarrillo del día y para describir su forma de fumar . Un fumador altamente adicto que invariablemente tienen dificultad para dejar de fumar , casi siempre es un gran fumador mañana. Yo llamo a esto la recuperación , ya que se están recuperando de la calma de la nicotina en el cuerpo de su sueño nocturno . Fuertemente fumadores adictos tienden a fumar inmediatamente después de despertar y, posteriormente, fumar mucho en la mañana poco a poco por la noche y pasear a sí mismos con una constante de nicotina golpeado durante todo el día culminó con un cigarrillo o dos antes de acostarse. Los que no se ajustan a este patrón y fuman más tarde en el día o no antes de comer , por la tarde , o en otros momentos ellos designen tienen un tiempo mucho más fácil dejar de fumar.
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Existen muchos medicamentos por ahí, como Zyban, Chantix y los reemplazos de nicotina que van desde los cigarrillos falsos para parches y goma de mascar . La nicotina no es peligroso para usted y , de hecho, se utiliza en medicina para el tratamiento de dolencias como la enfermedad de Parkinson. El peligro de fumar es más de las otras sustancias que se encuentran en el tabaco y los cigarrillos específicamente .

Para los fumadores ligeros o fumadores no muy adictos que recomiendo el uso de un parche de paso hacia abajo si es necesario o tal vez uno de los dos medicamentos aprobados para abstinencia de la nicotina como Chantix o Zyban. Para los fumadores pesados ​​Yo no recomendaría estos. En lugar de ello , creo que es necesario consultar a un médico muy simpático y discutir una desintoxicación química usando alprazolam (**** ) y diazepam (Valium ) .

Para entender por qué te recomiendo estos Quiero caminar a través de los síntomas de abstinencia de la nicotina . La abstinencia de nicotina provoca una multitud de síntomas en todo el cuerpo y más específicamente en las primeras 72 horas, lo que desploma lentamente durante un período de 7-10 días . Los síntomas pueden ir desde la física a la psicológica .

Los síntomas físicos de la abstinencia de la nicotina en los tres primeros días son los antojos , una opresión en el pecho , palpitaciones , dolor de garganta , estreñimiento, síntomas parecidos a la gripe , dolor de cabeza , mareos , sensación de desmayo , tos, úlceras en la boca (llagas bucales provocadas por la desintoxicación del cuerpo ), la ansiedad y los sentimientos de despersonalización y desrealización (tiempo se distorsiona y se siente como que no eres tú mismo , pero todo está en cámara lenta o surrealista ) .

Debido a la variedad de síntomas físicos severos encuentro el siguiente régimen para ser la mejor ayuda para dejar de fumar : Bajo la supervisión de un médico se le debe dar 15 0,05 mg pastillas alprazolam (**** ) . Usted debe tomar lo suficiente para calmar a usted cuando se producen los primeros síntomas de abstinencia. Normalmente, esto sería alrededor de 1.5 - 2mg máximo. Después de esto usted debe tomar 0,05 mg cada 4 horas durante las primeras 24 horas. También se le debe administrar 30 tabletas de diazepam (Valium 5 mg ) . Alprazolam es una benzodiazepina de acción rápida y mejor para el alivio inmediato pero Diazepam es mejor para dormir y también tiene una vida media más larga , por lo tanto , es mejor mantener la dosificación constante de las benzodiazepinas. Su primera diazepam se debe tomar con su último alprazolam en la primera noche. El segundo día se debe tomar uno 0,05 mg alprazolam junto con uno diazepam 5 mg cada 4 horas , según sea necesario . Después de 48 horas , a continuación, debe tomar un diazepam 5 mg , según sea necesario para la semana restante. Esto debería evitar con éxito la mayoría de los síntomas de abstinencia.
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último que necesita para hacer frente a las ramificaciones psicológicas de dejar de fumar . Por lo general las personas están muy apegados al hábito de fumar. Cuando usted piensa en la frecuencia con que fuma se puede ver claramente que está reforzando este hábito con mucha más frecuencia que la mayoría de los drogadictos o alcohólicos están reforzando sus hábitos y por lo tanto , naturalmente, tienen un período de luto por más tiempo. También tienden a pasar por un período de depresión para los que un antidepresivo puede ser recetado , ISRS o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina , antidepresivos son los mejores para la abstinencia de nicotina relacionados .

Usted necesitará un período de adaptación y necesidad para aprender a hacer las cosas que se asocian a fumar sin fumar. No es un período de ajuste fácil, pero puede hacerse.