Fumar hace que el cuerpo se vuelva adicto a una sustancia química ( nicotina) que aumenta ciertas sustancias químicas en el cerebro. La nicotina en la liberación de dopamina cigarrillos , una sustancia química que se sienta bien su cuerpo, entonces anhela más . Con el tiempo , las personas que se vuelven adictas necesitan la nicotina para crear una sensación de relajación . El tabaquismo causa más de la adicción ; también es la causa de muchas enfermedades relacionadas con la salud , tales como la angina de pecho , enfermedad pulmonar , cáncer, arrugas y el enfisema. Hay varios tratamientos disponibles para dejar de fumar. A continuación se presentan algunos tratamientos eficaces para conseguir que en su camino a dejar de fumar. Dejar de fumar Cold Turkey

La forma más difícil de dejar de fumar es "en seco ", o dejar de fumar sin ningún tipo de ayuda . La forma más eficaz para hacer esto es mediante el establecimiento de una fecha, sin embargo. A continuación, decir a cada uno alrededor de usted que usted ha fijado una fecha para dejar de fumar. El último día que usted fuma, antes de ir a la cama a librarse de todos los cigarrillos , ceniceros o cualquier signos físicos de fumar en toda la casa . Cuando los antojos suceden ( y ellos ) , se concentran en otras cosas , leer , hacer ejercicio, o limpiar su casa para empezar de nuevo . Comprar un chicle o un caramelo para chupar para aliviar algo de la tensión y la fijación oral. Por lo que es a través de los primeros dos o tres días será la más difícil , ya que su cuerpo va a ir a través de los retiros .
Dejar de fumar con parches de nicotina o goma

Dejar de fumar utilizando nicotina parches o goma de mascar es un método de muchos ex fumadores han utilizado para dejar de fumar. Los parches de nicotina o chicles están disponibles sin receta en nombre de la marca y la marca de la tienda y ambos son eficaces para que no experimente los retiros (agitación o agitación ) al obtener pequeñas cantidades de nicotina a su cuerpo sin fumar cigarrillos reales.

dejar de fumar utilizando Hynosis

Intentando dejar de fumar mediante la hipnosis se realiza mediante el uso de un hipnotizador que hipnotiza a su mente subconsciente en la creencia de que puede dejar de fumar y pensar en los aspectos positivos de no ser un fumador . La idea detrás de la hipnosis es un refuerzo positivo repetitivo. Las condiciones de fumador que su mente no quieren fumar y para encontrar un comportamiento inaceptable o indeseable , por lo tanto haciendo que te sientas que no tienes más remedio que dejar de fumar.
Dejar de fumar con Antidepresivos

Los antidepresivos , como Zyban y Wellbutrin han ayudado a muchos fumadores a dejar con éxito. Aunque es relativamente segura y fácil de usar , estos medicamentos no son para todos . Los antidepresivos funcionan de manera que liberen el dopamina que los fumadores obtienen de la nicotina en los cigarrillos .
Dejar de fumar con Chantix

Chantix es una de las drogas más nuevas de prescripción para dejar de fumar. Chantix investigación indica que un fumador tiene el doble de posibilidades de dejar de fumar con Chantix sobre Wellbutrin o Zyban. Chantix ayuda a los fumadores mediante el aumento de la dopamina en el cerebro logra normalmente a través de fumar. También bloquea la producción de dopamina de la nicotina , por lo que no se siente la buena sensación de sentir que fumar proporciona . Los efectos secundarios de Chantix pueden incluir náusea , durmiendo trastornos, el estreñimiento y la depresión. Los efectos secundarios raros han incluido también los pensamientos suicidas y episodios psicóticos.