Según el Instituto Nacional del Cáncer , el fumar hace más que dañar los pulmones. Fumar daña todos los órganos del cuerpo y causa por lo menos 11 tipos de cáncer , que van desde el cáncer de estómago a la leucemia . Si alguien que usted quiere es un fumador , puede reducir sustancialmente el riesgo de muerte prematura por convencerlo de que deje de fumar . Instrucciones Matemáticas 1

Sugiera maneras específicas que un fumador puede dejar de fumar. Si un determinado producto de reemplazo de nicotina no antes, decirle al fumador sobre los nuevos medicamentos para dejar de fumar y productos en el mercado.
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Pregunte al fumador cómo puede ayudar a su abandono esfuerzos. Tal vez el fumador quiere un compañero para caminar para aliviar el nerviosismo . Tal vez el fumador desea recordatorios de mensajes de texto para mantener el objetivo .
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Expresar empatía por el reto que dejar de fumar proporciona . En vez de decir , "Just do it cold turkey , eres fuerte", por ejemplo, "Sé que este es un momento difícil para usted y que se olvida de sus cigarrillos Tome un día a la vez. ".

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enmarcar su argumento en cuanto a su preocupación por él , el uso de "lenguaje I ". Por ejemplo , en lugar de decir: " Usted tiene que dejar de fumar porque estás arruinando su salud ", por ejemplo, "Estoy preocupado por el tabaquismo tiene efectos en su salud. "
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Dale fumar - dejar de literatura para el fumador sólo bajo petición. Empujar la literatura en la cara de alguien es invasiva y puede ofender al fumador .
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siendo positivo en sus esfuerzos para convencer a alguien para dejar de fumar. Si recuerdas el fumador sobre sus anteriores intentos de dejar de fumar sin éxito , sus esfuerzos podrían fracasar .
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Presente su apoyo constante , incluso cuando el fumador tiene un revés en sus esfuerzos para dejar de fumar . En lugar de insistir en su fracaso , por ejemplo, "Yo sé que tú puedes hacer esto. Mañana será un día mejor. "