Los viajes internacionales de aire es tal vez la forma más eficiente para cruzar océanos y continentes hop , pero el lujo viene con ciertos costos físicos . La mayoría de los pasajeros que lo hacen a través de un largo vuelo con molestias físicas sólo mínimos , pero es importante estar informado acerca de otros posibles efectos sobre nuestros cuerpos. Los pasajeros con problemas de salud deben ser especialmente conscientes de las posibles consecuencias de los vuelos largos. Los niveles de oxígeno

Aunque cabinas de los aviones proporcionan cantidades adecuadas de oxígeno para los pasajeros y miembros de la tripulación , bajo la presión de aire de la cabina lleva a un menor nivel de oxígeno transportado en la sangre. Los pasajeros con condiciones médicas , como enfermedades cardíacas o pulmonares , o trastornos de la sangre como la anemia , pueden no ser capaces de tolerar este nivel de oxígeno inferior , también conocido como hipoxia. Estos pasajeros deben buscar el consejo y con los arreglos para los suministros adicionales de oxígeno durante todo el vuelo médico .
Inmovilidad y TVP

Los largos períodos de inmovilidad pueden conducir a la acumulación de sangre en las piernas , que puede causar rigidez e hinchazón . Los períodos prolongados de inmovilidad , como la limitación de la movilidad con experiencia en vuelos internacionales , está vinculada a la posibilidad de desarrollo de coágulos de sangre en una vena profunda , también conocida como trombosis venosa profunda o TVP. El desarrollo de TVP durante los viajes es poco probable a menos que ciertos factores de riesgo están presentes , como una historia de trombosis venosa profunda o embolia pulmonar , el embarazo , el cáncer , el uso de anticonceptivos hormonales o terapias de reemplazo , cirugía reciente en el abdomen , áreas pélvicas o de la pierna , y más. Si en un riesgo más alto de desarrollar TVP durante los vuelos aéreos de largo, consulte a un médico antes de su viaje .

Problemas del oído

significa viajes en avión cambios rápidos de la presión de aire. Esto puede conducir a oídos sentimiento bloqueado , que amortigua los sonidos y puede llegar a ser dolorosa . Para corregir esta situación, la trompa de Eustaquio - conducto entre la parte posterior de la nariz y el oído medio - se debe abrir con frecuencia para adaptarse a los cambios en la presión . Estos problemas de oído más a menudo ocurren cuando los aviones están aterrizando o despegando , que es cuando se produce el mayor cambio de altitud y la diferencia de presión de aire. Masticar chicle o usar mentas ayuda a igualar la trompa de Eustaquio .
Piel Irritación

Debido a la humedad en las cabinas de los aviones es generalmente baja , los viajes internacionales puede conducir a la piel seca o molestia en los ojos, la boca o la nariz . Casas normales tienen una tasa de humedad del 30 %, mientras que las cabinas de las aeronaves están a menos de 20 % , sin embargo es importante tener en cuenta que esta tasa de humedad inferior no lleva a la deshidratación. Beber más agua no es necesaria, pero la aplicación de la crema hidratante , el uso de aerosoles nasales o usando anteojos en lugar de lentes de contacto puede ayudar a evitar el malestar potencial.
Jet Lag

Uno de los efectos más molestos de los vuelos de largo a través del mundo , el jet lag no es más que lo que sucede cuando natural de ciclo de 24 horas del cuerpo - se interrumpe - el ritmo circadiano . Esto se produce por el cruce de varios husos horarios , y puede dar lugar a diversos efectos sobre la salud : se ha cambiado los patrones intestinales, somnolencia diurna , problemas para dormir por la noche , y disminución del rendimiento físico o mental. A medida que el cuerpo se acostumbra a la rutina de la nueva ubicación, los síntomas del jet lag desaparecen . Las personas que utilizan estrictos horarios médicos - pasajeros dependientes de insulina , por ejemplo - deben consultar a un médico antes de un viaje que implica grandes cambios de tiempo

.