? Demasiado de algo bueno es a veces perjudicial para la salud, especialmente si se trata de demasiado tiempo en la computadora. Resultados del uso excesivo de la computadora en los problemas de visión , dolor de espalda y cuello , lesiones por uso excesivo de las manos y las muñecas, los trastornos del sueño, aumento de peso y la adicción a Internet . Problemas de visión

La Asociación Americana de Optometría dice la fatiga visual, dolores de cabeza, visión borrosa , ojos secos, problemas de enfoque , sensibilidad a la luz , visión doble y la distorsión del color son todos los síntomas del síndrome de visión por computador , que es causada por un combinación de problemas de visión individuales y ergonomía pobres en el ordenador de la oficina .
Espalda y cuello Dolor

Un estudio finlandés publicado en el " European Journal of Public Health " culpa a la el uso de la tecnología informática para un aumento en el cuello , el hombro y el dolor de espalda baja. El estudio de los adolescentes en la década de 1990 y principios de 2000 dice que el uso diario de la computadora de más de dos o tres horas, por lo cuello y dolor en el hombro , y el uso de más de cinco horas es el umbral para el dolor de espalda baja.

Lesiones por Uso Excesivo

Contrariamente a la creencia popular, el síndrome del túnel carpiano es no necesariamente causados ​​por el exceso de tiempo en la computadora , informa un artículo en el " Diario de la Asociación médica de Estados Unidos . " Los investigadores de Harvard que realizaron el estudio encontraron " ninguna asociación estadísticamente significativa con el uso del teclado " y el dolor, entumecimiento y hormigueo de túnel carpiano. El uso repetitivo de las extremidades superiores del cuerpo , sin embargo , da lugar a dolores musculares y tendones conocidas como lesiones por uso excesivo , según un artículo publicado en Medscape Revisión. El artículo cita una revisión de la literatura que se ha encontrado una asociación entre el daño tisular en las manos y los brazos , y el aumento del uso de un ratón de ordenador . El artículo dice que el paso del tiempo , sin embargo , el tejido se adapta al estrés.
Problemas del sueño

Un estudio publicado en el " Journal of Applied Physiology ", dice el brillo de un monitor de la computadora arroja el reloj biológico de una persona mediante la prevención de la producción de melatonina. Una hormona , la melatonina regula los patrones de sueño y vigilia. Con menos melatonina , una persona tiene más probabilidades de tener problemas para conciliar el sueño por la noche. El estudio también encontró que la temperatura corporal aumenta de una persona mientras está sentado delante de un monitor de ordenador , lo que también provoca una pérdida de sueño.
Aumento de peso

No es ninguna sorpresa que la inactividad conduce al aumento de peso , pero un estudio de 2007 en el " International Journal of Behavioral Nutrición y Actividad Física " señala directamente el uso de la computadora como una de las principales causas de que la inactividad . El estudio de 2 - a 5 años de edad encontró que se sienta delante de un monitor de ordenador o la televisión durante más de dos horas al día resultó en un mayor riesgo de tener sobrepeso
Internet Addiction <. br>

Dr. Kimberly Young , de la Universidad de Pittsburgh documentó el uso patológico de Internet en los que abusa de las computadoras. Más comúnmente conocida como la adicción a Internet , esto incluía la adicción cibersexo, ciber- adicción a las relaciones , compulsiones netas y la sobrecarga de información . Los síntomas de la adicción a Internet incluyen pista perdida de tiempo, mientras que en el equipo , la incapacidad para completar las tareas en el hogar o en el trabajo , el aislamiento , la culpa o la actitud defensiva sobre el uso de Internet , y los sentimientos de euforia , mientras que en el equipo.