La deshidratación es una seria amenaza para los trabajadores que deben soportar el esfuerzo físico inusual o climas cálidos. Incluso en estas situaciones, sin embargo , la previsión adecuada puede prevenir la deshidratación . Deshidratación

La deshidratación ocurre cuando la gente pierde más agua corporal que los que sustituyen. En circunstancias normales, un adulto debe consumir alrededor de 8 vasos de agua al día para reemplazar el agua perdida a través de los procesos normales del cuerpo , de acuerdo con Wellman .

Riesgos Laborales

Trabajadores que se dedican en la actividad física vigorosa , sobre todo en las altas temperaturas, pueden necesitar hasta tres veces la cantidad normal de líquidos para combatir la deshidratación. Trabajadores al aire libre , por ejemplo, se enfrentan a un mayor riesgo de deshidratarse .

Síntomas

Un trabajador que experimenta problemas imprevistos que afecten a la sed, orina de color oscuro , mareo, debilidad, ritmo cardíaco acelerado y respiración rápida pueden sufrir de deshidratación. Deshidratación no tratada puede resultar en insuficiencia renal o choque .
Tratamiento

Un trabajador que sufre de deshidratación debe recibir tratamiento inmediato de una enfermera en el lugar o una sala de emergencias de un hospital . El tratamiento estándar incluye líquidos por vía oral o intravenosa y sales de rehidratación .
Prevención

Los trabajadores que realicen trabajos físicos en un clima caliente debe asegurarse de que han hidratado sí mismos antes de empezar a trabajar y luego hacer un esfuerzo consciente para mantenerse hidratado consumiendo sorbos frecuentes de líquidos adicionales durante todo su turno, independientemente de la sed, de acuerdo con la Dirección de Salud y Seguridad .