La gripe puede ser una enfermedad grave , especialmente si usted sufre de otros problemas de salud o si está embarazada . De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades ( CDC) , más de 200.000 personas son hospitalizadas cada año por complicaciones debidas al virus de la gripe , y por lo menos 36,000 mueren . Su lugar de trabajo puede exponerlo al virus, pero hay pasos que puede tomar para prevenir el contagio de la gripe. Instrucciones Matemáticas 1

Vea a su médico cada año para una vacuna contra la gripe . Si bien no puede protegerlos de cualquier cepa del virus, la vacunación será disminuir los síntomas. Es muy importante vacunarse si tiene problemas de salud crónicos , está embarazada o tiene más de 65 años de edad.
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Evite los compañeros de trabajo con síntomas de gripe . Manténgase alejado de cualquier persona que esté tosiendo o estornudando o quejándose de la congestión o fiebre.
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Aliente a los empleados enfermos a quedarse en casa cuando están enfermos . La pérdida de la productividad de una persona quedarse en casa es mucho menor que si toda la oficina se enferma.
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Lávese las manos con frecuencia. Lo más probable es introducir gérmenes de la gripe a su cuerpo a través de las manos. Lávese antes de las comidas , después de sonarse la nariz y cada hora o así en general.
5

Evite tocarse la boca , nariz u ojos . Los gérmenes pueden propagarse de superficies contaminadas con las manos. Cuando se toca la cara, usted introduce los gérmenes a un ambiente cálido y húmedo , en donde se desarrollan.
6

Limpie su área de trabajo todos los días con un limpiador antibacterial . Preste especial atención a su teclado de la computadora , el teléfono y cualquier otra superficie que pueda ser utilizada por otras personas . Mantenga una pluma con usted para que usted no está utilizando uno que un compañero de trabajo enfermo pudo haber tocado.
7

Mantener hábitos saludables. Duerma lo suficiente , beba mucho líquido , hacer ejercicio y reducir su nivel de estrés . Estos hábitos que pueden evitar enfermarse o por lo menos ayudar a su cuerpo a sanar más rápidamente si usted contrae la gripe.