Los Institutos Nacionales de la Salud informa que un estimado de 133,6 millones de estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. Para la gran mayoría de esas personas, seguir una dieta saludable y el compromiso con el aumento de la actividad física es el principal tratamiento para el exceso de peso. Sin embargo , para una minoría de estadounidenses con sobrepeso , puede ser necesaria la cirugía bariátrica para ayudar a perder peso. Una de las muchas preocupaciones después de un procedimiento de pérdida de peso es el tiempo de recuperación y qué actividades están restringidas durante el proceso de curación. Tipos

Hay varios tipos de cirugía bariátrica que van desde el procedimiento de banda gástrica para el bypass gástrico . De acuerdo con su guía de la cirugía bariátrica , cada tipo de cirugía tiene diferentes directrices , y el tiempo de recuperación varía. Estar de acuerdo con la cirugía bariátrica , los procedimientos cosméticos y de cuidado a largo plazo son las cosas que usted puede considerar para maximizar los resultados de su tipo de cirugía para bajar de peso .
General de Actividad

Después de la cirugía bariátrica, que tomará varios días para recuperarse lo suficiente como para salir del hospital , advierte Bariatic Edge. Incluso mientras sigue internado en un centro médico , los médicos le animará a caminar un poco para obtener la sangre que fluye por todo el cuerpo . Para reanudar las actividades diarias regulares , dan cuenta de la naturaleza de su cirugía y su salud en general . Actividades generales serán agregados gradualmente a las directrices de su médico proporciona.
Actividad Física

Una vez que le den de alta del hospital , es importante comenzar lentamente para agregar un programa de ejercicio en su rutina diaria . El Centro de Cirugía de Pérdida de Peso del Sur de Mississippi recomienda iniciar la marcha pequeña , tomando las escaleras en vez del ascensor y aparcar el coche más lejos de su destino. Para 6 a 12 semanas después de la cirugía bariátrica , el Hospital de la Santa Cruz dice no levantar más de 10 libras. , Debido a que su cuerpo aún no ha superado . Ejemplos de ejercicios recomendados son caminar, andar en bicicleta, nadar, usar el entrenador elíptico , y cualquier otro tipo de ejercicio que usted puede añadir poco a poco a su vida.
Marco de tiempo

Para las cirugías más graves de pérdida de peso , puede tardar ocho semanas antes de que usted puede conseguir totalmente nuevo al nivel que estaba en pre - operación, dice su guía cirugía bariátrica . Es importante volver a introducir gradualmente el nivel de actividad que está acostumbrado , sin abrumar a su cuerpo. Dependiendo de la naturaleza de su trabajo, usted puede ser capaz de reanudar los deberes del trabajo a tiempo parcial en dos o tres semanas después de la cirugía.

Beneficios

Poco a poco , añadiendo ejercicios cardiovasculares se anima , ya que ayudan a perder peso más rápido. El ejercicio es esencial para la pérdida de peso duradera y para el éxito final de su cirugía para perder peso . Aquellos que siguen las directrices presentadas por los médicos y el ejercicio debe esperar a perder 50 por ciento a 60 por ciento de su exceso de peso en los dos años de la cirugía , dice la clínica Mayo. Debido a eso, se centra en la actividad física y no agravar la salud de su cuerpo después de la cirugía son importantes para su éxito final .