Las dietas para los pacientes cardiacos para bajar de peso rápido

Los pacientes cardíacos tienen una buena razón para perder peso. La mayoría de los hombres y las mujeres que sufren de enfermedades del corazón son también el sobrepeso . La mayoría de los médicos , antes de la operación y después de la operación , sugieren a sus pacientes un régimen de pérdida de peso y dieta. Una gran cantidad de pacientes que desean bajar de peso rápido, y girar a las dietas de moda para lograr esta hazaña , incluso en contra de las órdenes de los médicos. El conocimiento de los riesgos de las dietas de moda , y aprender la mejor manera de controlar su dieta, puede ayudar a perder peso y mantenerlo de por vida . Dietas de moda

Hay varias dietas por ahí que prometen pérdida de peso rápida para aquellos que quieren quitarse unos kilos de más antes o después de una cirugía. Las dietas populares incluyen la dieta baja en carbohidratos, donde todos los alimentos ricos en hidratos de carbono se cortan de consumo diario , y la dieta de la sopa de col , sopa de repollo , donde es el centro de todas las comidas , debido a sus cualidades de quema de grasa supuestos , junto con otras frutas y verduras . Las variaciones de estas dietas , así como los suplementos y pastillas diseñadas para reducir el peso son rápidos disponibles en el Internet y en tiendas de alimentos saludables " .

Fad Diet Problemas

las dietas de moda pueden quitar el peso rápido - muchas personas han tenido éxito temporal con la dieta baja en proteínas , por ejemplo -, pero mantener el peso después de la dieta puede ser una tarea difícil. Una vez que haya terminado su régimen de pérdida de peso rápida , a menos que tenga una voluntad fuerte, lo más probable es que va a regresar a los hábitos alimentarios anteriores. Si usted fuera sobrepeso antes , es posible que sólo hay que poner el peso de nuevo .

En los estudios realizados en el Israel Deaconess Medical Center Beth, un estudio promovido por la Academia Nacional de Ciencias , las dietas bajas en proteínas , se mostró a ser inherentemente peligroso, ya que el exceso de proteínas en la sangre puede crear la acumulación de placa en las arterias. Si usted es un paciente del corazón , que es la última cosa que necesita . Otras dietas de moda pueden no tener estos peligros inherentes , pero no promover las dietas de moda living.Most sanos sugieren que el corte de ciertos alimentos por completo , en vez de la moderación. La falta de promoción de ejercicio en la mayoría de las dietas de moda también es una causa de preocupación entre la mayoría de los médicos de buena reputación .
Perder Peso

La mejor manera de perder Wight antes o después de una cirugía del corazón es por el consumo de una dieta saludable llena de frutas, verduras y granos enteros. Cortar los alimentos altos en grasa , y los altos en contenido de azúcar es el mejor peso para perder peso. Si toma alrededor de cinco sodas regulares del día, va a añadir un extra de 600 a 700 calorías a su dieta. Reducir el consumo de sodio puede salvarlo de exceso de grasa. Añadiendo un poco de ejercicio regular a su sana costumbre diaria puede quitar el peso también. Tres días de ejercicio cardiovascular a la semana se ha demostrado para bajar de peso en hombres y mujeres. Creación de un estilo de vida saludable y sostenible es la clave para perder peso y mantenerlo apagado.