El síndrome del túnel carpiano es una condición causada por la inflamación que comprime un nervio en la muñeca . Experimenta hormigueo , entumecimiento y dolor de los dedos hasta el final hasta el codo . Con frecuencia , este dolor y entumecimiento pueden ser graves , incluso incapacitante. Instrucciones Matemáticas 1

Visite a su médico y discutir sus síntomas. Ella probablemente le recetará una radiografía para tener una idea de lo que está pasando en el interior de su muñeca , así como un apoyo de la muñeca para estabilizar el movimiento de la muñeca . También recibirá una receta para analgésicos suaves y algunos ejercicios fáciles que usted puede hacer en casa o en su oficina .
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Use la llave de muñeca , según lo prescrito por su médico. No lo use las 24 horas del día . Dele a su muñeca un descanso del corsé, especialmente por la noche . Use la abrazadera cuando sabes que vas a estar haciendo los movimientos que agravan su condición. Si escribe continuamente durante el día , tomar pequeños descansos cada 20 minutos.
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Un ejercicio beneficioso es colocar todos los dedos y el pulgar juntos, a continuación, gire la muñeca primero hacia un lado , luego el otro . Para ello, la rotación de la muñeca cuando usted ha estado usando su mano y el brazo con frecuencia. Otra es la de cerrar la mano y el swing de un lado a otro lentamente, pero con un movimiento fuerte. Comience con cinco cambios de mano , y luego construir lentamente.
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Extiende tu mano y el brazo con frecuencia cuando se utiliza la mano por un tiempo prolongado . Si usted todavía se siente entumecimiento y dolor, detener la actividad irritante, si se puede. Apoye el codo en su escritorio o mesa, con la mano y la muñeca en posición vertical en un ángulo de la mesa. Permitir la mano en reposo durante varios minutos hasta que la inflamación en la muñeca comienza a disminuir.
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Si a pesar de todo lo que está haciendo para aliviar el síndrome del túnel carpiano, usted está empeorando , discutir la posibilidad de la cirugía con el médico . Un cirujano general puede realizar esta cirugía . Él simplemente hará una incisión en el interior de la muñeca y la "liberación ", o corte , la envoltura del tendón alrededor del túnel carpiano que ha sido la causa de todo el problema. Él entonces suturar la piel y aplicar un yeso o una férula rígida para su muñeca.
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Después de la cirugía , se le ordenará a minimizar el movimiento o el uso de la muñeca durante un par de semanas . Usted va a mantener el yeso o aparato ortopédico en la muñeca mientras sana . No levante objetos pesados ​​o movimientos repetitivos excesivos hasta que le den de alta oficialmente por el cirujano para volver a la actividad normal.