Con cualquier cirugía , la rehabilitación es importante después de su procedimiento. Cuando usted tiene la cirugía del túnel carpiano, la rehabilitación de la mano es extremadamente importante. Mientras que sufre de síndrome del túnel carpiano, lo más probable es que ha perdido algo de fuerza y movimiento en su mano. Ahora tienes la oportunidad de hacer ejercicio después de la cirugía del túnel carpiano y recuperar el uso completo de su mano y la muñeca . Instrucciones
restaurar el movimiento de la mano después de la cirugía del túnel carpiano Matemáticas 1

extendido sus dedos hacia fuera de tu mano . Su pulgar debe estar apuntando en la misma forma , aunque se puede relajarlo .
2

Doble sus dedos lentamente hacia adentro, hacia la palma . Asegúrese de que sus dedos se doblan desde la articulación más baja , que es donde se conectan a la mano.
3

Detener la flexión cuando sus dedos hacen un ángulo de 90 grados con la mano.
4

Doble sus dedos hacia el interior de sus otras articulaciones por lo que hace un puño cerrado.
5

Mantenga esta posición durante 5 segundos y luego invierta el procedimiento para que sus dedos están de nuevo completamente extendida.
6

Haga este ejercicio 10 veces cada día . Esto ayudará a restaurar el movimiento de los dedos y fortalecer sus tendones.
Aumentar el movimiento del pulgar después de la cirugía del túnel carpiano
7

Relájese y extender todos los dedos .

8

Alcance hacia el dedo meñique con el pulgar. Doble su dedo meñique , si es necesario.
9

Presione la almohadilla de su dedo pulgar a la punta del dedo meñique.
10

aplicar suavemente presión sobre el dedo meñique con el pulgar durante unos 3 segundos.
11

Relájese tanto el dedo meñique y el pulgar .
12

Repita este proceso con el pulgar y los otros dedos . Usted debe hacer esto un par de veces cada día . Este ejercicio puede ayudar a reformar el interior de su muñeca después de la cirugía , así como a restaurar la fuerza y el movimiento de su dedo pulgar.