ejercicios de estiramiento facial natural son una alternativa a la cirugía estética. Es posible que desee probar un enfoque más natural antes de decidir sobre cirugía de estiramiento facial , y esta es una de las maneras más fáciles de conseguir que sus músculos faciales en forma y reducir la apariencia de envejecimiento . Estos ejercicios deben realizarse al menos dos veces al día para obtener mejores resultados. Trate complementando esta rutina de estiramiento facial no quirúrgico con firmeza y apretando mascarillas para ver resultados más rápidos. Instrucciones Matemáticas 1

labios y mejillas : Sysoon

Siéntese en una posición cómoda , cierre la boca y mantener los dientes juntos. Sonrisa amplia posible mientras mantiene los labios cerrados y mantener durante cinco segundos y suelte.
2

Mover los labios inmediatamente en una posición arrugada . Estire hacia fuera la medida de lo posible, mantener durante cinco segundos y luego suelte .
3

Relaja los músculos de la cara y chupar sus mejillas en más de la parte superior de los dientes. Sostenga durante diez segundos y suelte.
4

Repita el estiramiento facial natural, por encima de los ejercicios diez veces cada uno. Ellos le ayudarán a borrar las líneas finas y las arrugas de alrededor de los labios y las mejillas mientras tonifica los músculos faciales
5

ojos y la frente : .

Sentarse cómodamente y mirar hacia adelante con los ojos abiertos . Busque en la medida de lo posible y luego hacia abajo en lo posible sólo mover los ojos . Repita este ejercicio de estiramiento facial natural de diez veces.
6

Mire a la izquierda en la medida de lo posible y luego mirar a la derecha en la medida de lo posible , de nuevo moviendo únicamente los ojos y mantener la cabeza en su lugar. Repita diez veces.
7

fruncir el ceño tanto como sea posible y llevar las cejas hacia la otra mientras se mueve hacia fuera sobre los ojos . Levantar las cejas hacia arriba tanto como usted puede mientras abre los ojos tanto como sea posible . Mantenga la posición durante cinco segundos y luego suelte .
8 paso

Repita tres 10 veces para obtener los mejores resultados . Estos ejercicios de estiramiento facial natural de tonificar los músculos de la cara y ayudar a eliminar las líneas y las arrugas alrededor de los ojos y la frente
9

cuello y la garganta : .

Siéntate recta y cómoda. Incline la cabeza hacia atrás y mire hacia el techo , manteniendo los labios cerrados . Hacer un movimiento de masticación con la mandíbula sin abrir la boca . Repita este ejercicio 20 veces.
10

gire la cabeza hacia la izquierda y hacer 20 movimientos de masticación , y luego repetir en el lado derecho . Este ejercicio de estiramiento facial natural le ayudará a deshacerse de la papada y flacidez de la piel del cuello .
11

mirar directamente hacia el techo y fruncir los labios. Trate de estirar los labios hasta el techo , mantenga durante 10 segundos y luego relajar. Repita el ejercicio cinco veces. Este es uno de los mejores ejercicios para la cara natural de ascensores , ya que realmente se extiende a los músculos del cuello.
12

Mira hacia el techo de nuevo, saca la lengua , y tratar de tocar la lengua hasta la barbilla . Mantenga la posición durante diez segundos y luego suelte , moviendo la lengua de nuevo en su boca. Repita este ejercicio de estiramiento facial natural de 5-7 veces .