Después de una cirugía de reemplazo total o parcial de rodilla , los pacientes suelen someterse a un plan de tratamiento de terapia física completa se centra en recuperar el rango de movimiento (ROM ) en el fortalecimiento de los músculos que rodean las articulaciones y el aumento de la extremidad afectada. Sin embargo , los pacientes también deben seguir un programa de ejercicios en casa mucho tiempo después de la cirugía para mantener el progreso de la terapia inicial. De rango de movimiento ejercicios

Para mantener el movimiento natural de la articulación de la rodilla y evitar conjunta " congelación ", los pacientes se beneficiarán de centrarse en los ejercicios que requieren la flexión y extensión de la cápsula de la rodilla . Según eHealthMD.com , un tobogán de talón es un ejercicio que puede beneficiarse en ambas áreas y se puede hacer en cualquier momento. Mientras que se establecen , el paciente se desliza al pie de la extremidad afectada hacia las nalgas hasta sentir un estiramiento suave. El paciente entonces deslice el pie en la dirección opuesta para promover la extensión de la articulación . Pesas en los tobillos o el uso de una banda de resistencia también pueden ser añadidos a la de ejercicios para ayudar a centrar más en el fortalecimiento de los cuádriceps y los grupos musculares de isquiotibiales críticos para la función de la rodilla adecuada.
Ejercicios de fortalecimiento

los pacientes también deben centrarse en el aumento de la fuerza en las piernas para evitar la atrofia muscular comúnmente visto después de la cirugía . Según Allina Hospitals and Clinics ( AHC ) , los ejercicios tales como sentarse en una silla y flexionando el músculo cuádriceps mientras levanta la pierna pueden ayudar a promover el aumento del tono muscular en el muslo del paciente . Dependiendo de la capacidad del paciente , mini- sentadillas mientras que se aferra a una superficie estable o baranda también puede ser muy beneficioso ya que los tres grandes grupos musculares ( cuádriceps , isquiotibiales y gemelos ) y ROM sólida se requiere para completar el movimiento . Ajustes de soporte de peso se pueden hacer a cualquier ejercicio con el visto bueno de un médico.
Rodilla Ejercicios opcionales

Mientras que un gran número de ejercicios se pueden encontrar que puede beneficiar a la articulación de la rodilla , los pacientes deben usar buen juicio y la remisión de un médico cada vez que intenta movimientos más avanzados o complejos. Además , si un paciente está experimentando altos niveles de dolor o molestias durante cualquier ejercicio , un ejercicio similar con un nivel inferior de dificultad es generalmente disponibles . Por ejemplo , AHC recomienda conjuntos glúteos o conjuntos de músculos isquiotibiales como alternativas de ajuste a los movimientos de fortalecimiento más difíciles.