Refuerzos en las rodillas pueden ser utilizados para diversos fines , si usted va a través de la terapia física o tiene un golpe en la espalda . No es difícil medir la rodilla por un aparato ortopédico , siempre y cuando usted sabe el tipo de aparato que necesita para su lesión en particular . Vienen en una variedad de tamaños , colores y estilos , y los precios pueden variar desde $ 20 a $ 400, dependiendo de lo que necesita el refuerzo de . Cosas que necesitará
Knee brace
Cloth cinta
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Asegúrese de saber cuáles son los problemas que usted está tratando de tratar en la rodilla. Si necesita que su rodilla apoyada en el ejercicio para ayudar en el tratamiento , se necesita un refuerzo para la rodilla es el apoyo, pero bastante flexible y fácil de lavar . Apoyos de la rodilla con bisagras o significado para los dolores de rodilla más leves , y son los menos costosos . Si usted está tratando de mantener la rodilla estable completamente de una lesión grave - para inmovilizar la rodilla - es necesario un aparato ortopédico que es firme, estable e inflexible. Para las lesiones del ACL , PCL , LCL y LCM , es inteligente para obtener los apoyos estructurales de la rodilla, que exponen a la rodilla , pero que tienen el revestimiento de plástico ligero que ayuda a mantener los músculos lesionados. Estos pueden ser costosos, sin embargo. Por ruptura de menisco , esguinces, problemas de rótula y hiperextensiones , apoyos adecuados rodilla están articulados , la compresión y son flexibles si son envolventes tirantes .
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usted Mida rodilla. Tome la cinta métrica y se envuelve alrededor de la parte más gruesa de la rodilla , justo por encima de la rótula y donde sus flexiones de rodillas . Esto le ayudará a medir la circunferencia. También se puede medir las áreas justo debajo de la rodilla y por encima de la parte inferior del muslo justo por lo que tiene un par de mediciones sólidas.
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vistazo en la selección de los apoyos de la rodilla . Muchas disponen de tablas de tamaño , a fin de tomar las medidas escritas de su rodilla con usted a la tienda . Use esta medida de pulgadas para encontrar su talla correcta en la tabla de tallas . Si usted no puede encontrar su tamaño exacto , comprar el que es ligeramente más grande que su medida . Es mejor conseguir un refuerzo para la rodilla que es un poquito más grande, en lugar de un poco más pequeño.
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Use la abrazadera para la rodilla el resto de ese día , o comenzar a la mañana siguiente , para hacer asegurarse de que encaja cómodo y apretadito . A veces, las articulaciones se expanden a lo largo del día , por lo que pueden sentir a veces que el corsé se ha reducido. Si es demasiado incómodo, devolverlo para el tamaño inmediatamente superior .