A banda gástrica es una solución de pérdida de peso eficaz para las personas con un índice de masa corporal de 40 o superior , así como aquellos con un IMC de 35 o más que tienen comorbilidades como la apnea del sueño y la hipertensión. Según el sitio web de Allergan LAP- BAND , la mayoría de los pacientes son capaces de volver a las rutinas de ejercicio regular de cuatro a seis semanas después de la cirugía de implante , y se anima a todos los pacientes a volver sobre sus pies tan pronto como sea posible. Post- Cirugía

Al llegar a casa desde el hospital , los pacientes de banda gástrica deben caminar por la casa cada 30 minutos para evitar la formación de coágulos y para poner en marcha un régimen de ejercicios . Durante el primer mes , no levante más de 20 libras o poner tensión excesiva en la zona abdominal , donde la banda gástrica se ha implantado. Cada semana , aumente la intensidad y la duración del entrenamiento .
Ejercicios aeróbicos

Los ejercicios aeróbicos , como correr , nadar y andar en bicicleta, aumentar drásticamente la sed. Debido a que la banda restringe el volumen del estómago , es importante para sorber líquidos lentamente cuando la rehidratación . Los líquidos fríos como el agua el hielo pueden irritar la zona con bandas del estómago , por lo que el agua a temperatura ambiente o bebidas deportivas con electrolitos ricos son los mejores. Para los pacientes de banda gástrica con la espalda o las complicaciones articulares , bicicletas fijas y los ejercicios acuáticos son recomendables. Antes de tomar parte en una actividad de alta resistencia , como un maratón o triatlón , hable con su cirujano acerca de soltar un poco la banda para dar cabida a más líquidos .
Entrenamiento con pesas Ejercicios

ejercicios de entrenamiento de peso

pueden iniciarse durante el segundo mes después de la cirugía. Lo ideal es que cada paciente debe hacer 30 minutos de ejercicios aeróbicos y entrenamiento con pesas combinado por día. Utilice pesas y pesas pequeñas para trabajar la parte superior del cuerpo , aumentando gradualmente el tamaño de peso. Durante los tres primeros meses , los ejercicios de entrenamiento con pesas no deben estirarse en exceso la zona abdominal.
Ejercicios de estiramiento y yoga

Pilates, yoga y otros ejercicios de estiramiento pueden resumirse en el segundo mes después de la cirugía. Abdominales y abdominales también se deben evitar durante 90 días. Lo mejor es comenzar con lentos , rutinas más relajados antes de trabajar hasta los entrenamientos intensos . Algunos pacientes pueden experimentar dolores de sensaciones en los músculos abdominales cuando primero el reinicio de un post- cirugía de rutina de estiramiento , aunque esto es muy probablemente debido a la atrofia muscular menor .