mastectomía radical modificada , en los que se extirpan los ganglios linfáticos debajo del brazo , el revestimiento del músculo del pecho y todo el seno , se realizan comúnmente para el cáncer de mama. En una mastectomía radical , también se quitan algo de tejido adiposo y los músculos debajo de la mama ( ver referencia 1) . Debido a que la infección de la herida y otras complicaciones pueden ser más graves después de un procedimiento radical ( ver referencia 2 ) , mastectomías radicales sólo se realizan en casos extremos , cuando los tumores o células cancerosas son extensas o se encuentran en la pared torácica ( ver referencia 1) . El autocuidado ayuda a acelerar tanto la recuperación física y emocional de la cirugía del cáncer de mama. Instrucciones
Autocuidado Matemáticas 1

Consuma una dieta baja en grasa nutritiva preferiblemente con 30 a 35 gramos de fibra dietética y de 8 a 10 porciones de verduras y frutas todos los días . Esto podría ser una " obviedad ", ya que todo el mundo debe comer alimentos saludables . La recuperación de la cirugía de cáncer y ejerce una enorme tensión en su cuerpo, tomar decisiones inteligentes de alimentos aún más importante ( ver referencia 3 ) .
2

Beba por lo menos 64 a 80 onzas de agua cada día --- más durante el ejercicio y el calor, si tiene fiebre o diarrea o está vomitando . La hidratación ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas y mantener una buena salud . Alcohol , refrescos , café y alimentos salados son deshidratantes ; productos frescos, sopas , jugo de frutas diluido y ayuda té de hierbas te mantienen hidratado
3

Haga ejercicio por lo menos 20 minutos tres veces a la semana . . Stop- and-go actividades como trabajar en el jardín de promover la salud , pero para obtener todos los beneficios del ejercicio aeróbico, que necesita para mantenerse en movimiento. Concéntrese en las cosas que le gustan , tal vez caminar o andar en bicicleta a través de un parque favorito . Use zapatos cómodos , estirar y refrescarse después de cada entrenamiento, y aumentar la intensidad a medida que le sea posible.
4

Medita ponerse en un hermoso lugar seguro , en la naturaleza o para mejorar la conciencia del momento presente . La imaginación guiada y meditación de la atención son dos de muchos tipos , todos los cuales hacen hincapié en la importancia de la respiración y una buena postura. El estrés puede causar úlceras de estómago , dolores de cabeza , depresión y enfermedad cardiovascular. La relajación y dejar ir , no siempre son fáciles. Sea paciente con usted mismo.