La bota ortopédica es un zapato especial hecho a los pacientes a usar después de la cirugía del pie o tobillo. La bota le impide mover esa parte de su cuerpo. Por desgracia , la hinchazón es común después de la cirugía. Encontrar maneras de reducir la hinchazón cuando usted está usando una bota ortopédica puede ser frustrante. Sin embargo , hay algunas cosas que puede hacer para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Recuerde tomar su medicamento prescrito según las indicaciones de su médico, y ser paciente. Cosas que necesitará
Ortopédica arranque
bolsitas de plástico
Hielo de
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Probar la bota ortopédica para asegurarse de que encaja correctamente . El arranque debe encajar perfectamente alrededor de su pie y pierna. La mayoría de las botas son ajustables en la pierna, pero la parte de los pies está dimensionado para usted. Su talón debe encajar cómodamente en el maletero y los dedos del pie no debe ser atascado pulg
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Hacer dos bolsas de hielo usando bolsas de plástico y hielo. Llene una media bolsita camino con hielo. No ponga demasiado hielo en la bolsa, ya que se necesita el paquete de ser lo más plana posible. Hielo picado es óptima para una mayor flexibilidad con la bolsa de hielo . El doble de las bolsas para evitar fugas.
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Coloque las bolsas de hielo en el interior del maletero hasta los pies y los tobillos. No más de dos bolsas de hielo por pie es necesario. Hielo disminuye la cantidad de sangre que llega a su pie y adormece el área para reducir el dolor . Dejar actuar durante al menos 10 minutos , a menos que se pone incómodo, momento en el que tendrá que quitarla.
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Mantenga su pie elevado al nivel del corazón tanto como sea posible , de acuerdo con PodAssociates . COM . El uso de una bota ortopédica puede ser necesaria, pero la hinchazón y el dolor disminuye más si te quedas fuera de su pie.
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Afloje la bota ortopédica siempre que pueda. Cada vez que te sientas , afloje las correas. Esto permitirá que el líquido que se acumula para escapar . Esto funciona mejor si usted eleva el pie después de aflojar las correas.