ejercicios después de la cirugía de la próstata están diseñados para reducir la incontinencia , que es el efecto secundario más común de la cirugía de próstata. Incontinencia (pérdida de la vejiga incontrolable ) dura muchos meses o años. Este efecto secundario es un resultado de daños en el esfínter de la vejiga o su exterior durante la cirugía para eliminar el exceso de tejido de próstata . Cuando un paciente sigue las directrices de ejercicio adecuado , se reduce la duración de la incontinencia . Ejercicio

Curado incontinencia conlleva establecer una rutina de ejercicios todos los días. El ejercicio regular normalmente acorta la incontinencia por semanas o incluso meses . Después de la cirugía de la próstata se centra en el fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico para ayudar a controlar el esfínter de la vejiga y cualquier debilidad en el exterior de la vejiga. El músculo del suelo pélvico se utiliza raramente o necesitaba , salvo en situaciones como la incontinencia debido a la cirugía de próstata.

Hombres hagan uso de la musculatura del suelo pélvico mediante la elaboración y el endurecimiento de los músculos del esfínter rectal varias veces al día durante dos segundos a la vez . Esto es seguido por varios contracciones de cinco segundos del esfínter rectal . Estos ejercicios se deben realizar de 60 a 70 veces al día y llevan a cabo en las , sentado y de pie decúbito prono .
Proceso

Ejercitar los músculos del piso pélvico usando los ejercicios de Kegel es un proceso de cuatro etapas . La primera etapa consiste en identificar y aprender a contraer la musculatura del suelo pélvico. Los hombres son ayudados en esta etapa por los fisioterapeutas y otros profesionales médicos. La segunda etapa es el proceso inicial de fortalecimiento de los músculos a través de ejercicios regulares y repetidas .

Sostenida y poderosa contracción del esfínter rectal de forma regular es la tercera fase del ejercicio de Kegel . Como resultado , los aumentos de los músculos del suelo pélvico en la fuerza . La fase final es el punto en el que la musculatura del suelo pélvico se ha fortalecido lo suficiente como para sostener la vejiga en el control de fugas.

Una vez que un hombre llega a la cuarta etapa en el régimen de ejercicios de Kegel , que ha recuperado el control de su vejiga. La mayoría de los hombres en esta situación a recuperar el control de la vejiga en tan sólo tres meses. Esto es antes por semanas o meses que si la curación natural se le había permitido que se produzca.
Importancia

Un régimen de ejercicio después de la cirugía de la próstata para controlar elimina la incontinencia o reduce la posibilidad de someterse a una cirugía adicional para reparar la vejiga . Si un hombre no opta por ejercicios posteriores a la próstata y se requiere una cirugía invasiva adicional, efectos secundarios adicionales , como la disfunción eréctil , pueden resultar.
Historia

pélvico ejercicios de los músculos del piso se conocen comúnmente como los ejercicios de Kegel. Fueron desarrollados originalmente por el Dr. Kegel en la década de 1940 para proporcionar una rutina de ejercicios no invasiva para las mujeres que sufren de incontinencia después del parto. Fue descubierto en la década de 1990 que estos ejercicios también prestaron apoyo para los hombres que sufren de incontinencia debido a una cirugía de próstata.
Advertencia

Cualquier hombre que considera un régimen de ejercicios Kegel debe consultar con su médico antes de comenzar los ejercicios. Los ejercicios de Kegel no siempre son eficaces , sobre todo en los hombres con otras condiciones médicas. En algunos casos, se requiere cirugía adicional para corregir el problema de incontinencia .