El hombro es la articulación más flexible del cuerpo humano y su construcción lo hace vulnerable a muchos tipos de lesiones. Por lo general, la cirugía se realiza cuando hay daños en el manguito de los rotadores , un grupo de tendones y músculos que conectan el omóplato y el brazo . Estos músculos permiten el movimiento incluyendo elevación, por encima de llegar y la natación. La recuperación de la cirugía puede ser largo, pero varios ejercicios pasivos de amplitud de movimiento puede ayudar a reducir el dolor, restablecer la fuerza y reducir los problemas en el largo plazo . Rango de movimiento pasivo

Un rango de movimiento pasivo ( PROM) ejercicio se realiza sin necesidad de utilizar de forma activa un músculo. Se llevan a cabo en un paciente por una enfermera o fisioterapeuta , realizado bajo la recomendación de un médico o cirujano. El asistente sirve como el iniciador de la acción , tomando la tensión de la articulación que se ha operado. Comienzan lentamente muy pronto después de la cirugía para prevenir la pérdida muscular o rigidez . Más gama se añade el tiempo.
Reglas

Cualquier ejercicio debe practicar primero con el médico o cirujano . Esto ayudará a asegurar que el paciente los conoce bien, y da una idea de las limitaciones . Hacer correctamente el ejercicio evitará el exceso de ejercicio el músculo. Todos los ejercicios de rango de movimiento se debe hacer de una manera suave y gentil. Siempre siga las órdenes del cuidador . El médico decidirá qué ejercicios son los mejores y cuántas repeticiones se debe hacer.
¿Qué hacer

comenzar lentamente . Esto es importante para evitar daños o lesiones . Esto es especialmente importante si el paciente presenta espasmos musculares o endurecimiento . Mueva la articulación sólo hasta donde se sienta cómodo. Deténgase cuando sienta resistencia. Este será un punto en el que la articulación no se dobla más. Como cualquier ejercicio, ejercicios PROM se deben hacer todos los días, de vez en cuando el aumento de la gama de movimientos. Hágalos lo más cercano a la misma hora del día como sea posible y hacer que el paciente se sienta cómodo al encender la música o un programa de televisión favorito. Romper el programa en unas cuantas sesiones por día para evitar cansarse o dolor en el músculo.
Cuando parar

parada si el paciente comienza a sentir dolor o malestar . Asegúrese de que el paciente sabe hablar de cualquier sensación de dolor inmediato. El cuidador debe estar alerta a cualquier señal o señales de dolor y no debe ir más allá de movimiento normal de la articulación.
Ejercicios para los hombros

Con una mano bajo el codo del paciente , gire la palma del paciente hacia el cuerpo . Levante el brazo hacia adelante y hacia arriba hasta que toque la oreja. Llevar el brazo lentamente hacia abajo a un lado. Esto se puede repetir por lo general de 10 a 15 horas según lo prescrito por un médico. La rotación del hombro se realiza llevando el brazo hacia un lado , doblando el codo por lo que el pulgar y los dedos están apuntando hacia arriba . Gire el brazo hasta que el pulgar y los dedos están apuntando hacia abajo.