lesiones del manguito rotador son una de las formas más comunes de la lesión en el hombro . Si bien muchos de los problemas del manguito rotador se pueden resolver con nada más que hielo y reposo, unos pocos casos más complejos requieren de cirugía para la reparación completa . Después de la cirugía , la rehabilitación se efectúa normalmente a través de un protocolo de ejercicios de fisioterapia . Manguito rotador

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos , el manguito de los rotadores es un término general que abarca cuatro músculos separados , junto con una serie de tendones que hay cerca del punto en el que las articulaciones de los huesos del brazo con el hombro zócalo. Las lesiones son normalmente resultado de uso excesivo o exceso de ejercicio , con síntomas que consisten en dolor localizado , debilidad muscular, o " pop" en el hombro.
Cirugía

Según EHealthMD . com, lágrimas más graves del manguito rotador requerirán cirugía. La cirugía en sí normalmente toma de una a dos horas, con la paciente que recibe anestésico suave para adormecer el brazo y lo coloque en un estado semi - consciente. La cirugía consiste en abrir el hombro a través de una pequeña incisión y volver a unir los tendones desgarrados en el hueso.
Fisioterapia

siguiente rotadores fisioterapia se prescribe generalmente la cirugía del manguito . La terapia física tiene tres objetivos diferentes, pero igualmente importantes , - para restaurar la fuerza al hombro , para restaurar el rango de movimiento , y para prevenir futuras lesiones . Rehab normalmente tiene una duración de cuatro a seis semanas después de la cirugía , pero puede ser más corto o más largo , dependiendo del caso particular.
Muestra Fortalecimiento Ejercicio

Según Yahoo Health , uno ejercicios básicos de fortalecimiento consiste en nada más complejo que el brazo se eleva a un lado. Mientras sujeta el brazo recto a su lado, levantar el brazo hasta la altura del hombro (o ligeramente superior ) , manteniendo el brazo bloqueado y el uso de los músculos del hombro para completar la tarea. Repita ocho a diez veces , con el tiempo de trabajo hasta la celebración de mancuernas ligeras en la mano.
Muestra estira ejercicio

Uno de los ejercicios básicos de estiramiento es la diapositiva de la pared. Mientras que frente a una pared , de pie aproximadamente de seis a 12 pulgadas de distancia, coloque las yemas de los dedos en la pared a la altura del hombro . Sin mover su cuerpo , " subir " la pared con los dedos lo más alto que pueda sin dolor o lucha. Mantenga esta posición durante un pico de unos segundos antes de invertir . Repita dos o tres veces, con el objetivo de subir un poco más alto con cada repetición .