Ejercicios de reparación de válvula cardíaca en el hogar

Si ha tenido una cirugía para reparar o reemplazar una de las válvulas del corazón , tendrá que ser cauteloso cuando se reanuda la actividad física y el ejercicio en casa. Sin embargo , bajo la guía de su médico, usted será capaz de ejercer moderadamente y reanudar muchas de las actividades diarias normales. Esperar a tomar de 4 a 6 semanas para sanar completamente y comenzar a sentir la cirugía normal de reparación de la válvula del corazón siguiente . Ejercicio

Es beneficioso para permanecer activos después de la cirugía de válvula cardíaca , pero toma las cosas con calma . Algunas de las mejores maneras de hacer ejercicio son simplemente participar en actividades normales de la casa . Muévase por poner la mesa, quitar el polvo , o doblar la ropa para ayudar a relajarse y comenzar a usar los músculos. La Universidad de California Escuela de Cirugía Cardiotorácica dice subir escaleras está bien, aunque no inmediatamente después de la cirugía . Asegúrese de sujetar el pasamanos al subir escaleras , y descansar si siente algún tipo de tensión. Hacer caminatas también está muy bien, pero hay que empezar con distancias cortas y poco a poco los hace más tiempo. Al principio, es una buena idea quedarse cerca de casa , en caso de que usted comienza a sentirse incómodo. Por ejemplo , dar un paseo alrededor de la cuadra .

Consideraciones

Evitar hacer ejercicio o actividades que requieran de sus brazos para estar arriba de los hombros durante largos períodos de tiempo. Evite cualquier actividad o ejercicio que cause dolor o tirar sobre el pecho , como el acercamiento al revés. El levantamiento de pesas no es un ejercicio recomendable , ya que las recomendaciones son para evitar el levantamiento de más de 5 a 7 libras durante unos 3 meses después de la cirugía . Espacio tus actividades y permitir períodos de descanso . Evitar la fatiga y dormir lo suficiente son consideraciones muy importantes después de la cirugía de reparación de la válvula del corazón .