Los tendones conectan los músculos con los huesos en las distintas articulaciones , como la rodilla , el talón de Aquiles , la muñeca, la cadera , el hombro y hasta las vértebras espalda. Después de una operación, los tendones estén apretados. Por otra parte , la mayoría de los médicos tendrán su paciente use una férula conjunta por varias semanas para dar tiempo al tendón sane . La mejor manera de fortalecer cualquier tendón después de la cirugía es mediante la realización de ejercicios de rehabilitación. Esto ayudará gradualmente una ganancia pleno uso individual de su articulación y el tendón . Cosas que necesitará
silla
pelota Tenis