se realiza la cirugía de fusión espinal para aliviar el dolor causado por los nervios aplastados de la columna vertebral, hernia o degeneró discos intervertebrales o de otros problemas de la columna . La recuperación después de la cirugía de fusión espinal puede tardar muchos meses . Mediante el empleo de los siguientes métodos , se puede minimizar el dolor asociado con la cirugía de fusión espinal y acelerar su recuperación . Cosas que necesitará Bolsa de hielo
paquete Heat
Los suplementos de arginina
Botas neumáticas
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Aplicar bolsas de hielo durante la primera par de días después de la operación . Bolsas de hielo disminuirá el flujo de sangre en el área quirúrgica con el fin de controlar los espasmos musculares o sensaciones de dolor.
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Realice ejercicios para las piernas y caminar a menudo para ayudar a problemas con la circulación de la sangre. Considere la compra de botas de compresión neumática . Este tipo de calzado se infla y se desinfla automáticamente para ayudar a bombear la sangre desde los pies y las piernas de regreso al corazón . Mantener una buena circulación de la sangre es importante después de la cirugía de fusión .
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Consuma alimentos ricos en el aminoácido glutamina . La glutamina puede ayudar a estimular el sistema inmunológico para prevenir las infecciones por los combates los gérmenes que entran en las heridas quirúrgicas al tiempo que ayuda a recuperarse más rápido. Los alimentos que tienen alto contenido de glutamina incluyen la soja, el queso , las legumbres y la leche.
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Tomar suplementos de arginina para ayudar a acelerar el crecimiento y reparación de tejidos después de la cirugía de fusión. La arginina es conocido por ayudar a acelerar la reparación tisular y disminuir el dolor y la inflamación. Usted puede comprar suplementos de arginina en su tienda local de alimentos saludables .
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Haga ejercicios de respiración de yoga a diario . Yoga la respiración puede ayudarle a relajarse y ayudarle a recuperarse más rápido al aumentar el oxígeno a cada célula en su cuerpo. Vea Recursos para obtener una muestra.