Si usted es uno de los 60 millones de personas que sufren de reflujo ácido o acidez estomacal, probablemente estás haciendo todo lo posible para curar el reflujo ácido. No es sólo un inconveniente, pero puede llegar a ser dolorosa y inconvenient.Understanding refluxAcid reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago aumento comienza a fluir hacia atrás, hacia el esófago. Normalmente, los mecanismos de protección del cuerpo deben detener el flujo de ácido, antes de que llegue lo más arriba que el esophagus.How curar personas RefluxMany ácido recurren a los antiácidos para neutralizar el ácido en el lugar, lo que proporciona un alivio inmediato de los síntomas de acidez. En términos generales, los antiácidos no impedirán ni curar el reflujo ácido que se produzcan. Estos compuestos sólo tratar los síntomas después de tener occurred.Food es la libertad para curar el reflujo ácido, lo que come, cuánto come y cuando usted come es el mejor reflujo ácido treatment.Everyone 's es diferente. Algunas personas tienen síntomas leves, mientras que otras experimentan síntomas más graves y daños más avanzados a su esófago. Algunos acidez batalla la gente durante el día, mientras que otros sufren principalmente por la noche. La conclusión es que la dieta no causa directamente el reflujo ácido, pero se ve agravada por la comida y bebidas que usted elige son dos pasos en la curación de reflujo ácido: 1. Coma comidas pequeñas pero frecuentes. Tendemos a hacer lo contrario cuando se trata de comer. La mayoría de nosotros comemos más y salta una comida. Al comer comidas más pequeñas, se puede vaciar el estómago, el paso de los alimentos con mayor rapidez a los intestinos. Cuanto menos tiempo que los alimentos se espera alrededor en el estómago, los ácidos del estómago de tiempo más cortos están sentados en there.2. Elegir los alimentos adecuados que reduzcan o curar el reflujo ácido. Es muy debatido, sin embargo, los alimentos grasosos, cremoso, ricos en grasas tienden a causar problemas para los que sufren de reflujo ácido. Algunos investigadores dicen que es el volumen de alimentos grasos, no específicamente la grasa. Otros dicen que cortar los alimentos grasos todo junto y usted deshacerse de reflujo ácido problems.Whichever reflujo de ácido que causa el argumento que elija, va a afectar sus hábitos alimenticios de alguna manera. Basta pensar, hay una dramática mejor manera de solucionar este problema y mejorar su digestion.Stay general alejado de las bebidas que aumentan la acidez del estómago; • Café, té con cafeína • Bebidas carbonatadas aumentar el contenido de ácido del estómago. Mientras que algunas personas notan molestias en momentos del día diferentes, tendrá que averiguar por ti mismo lo que su cláusula. ¿Es usted más sensible a estas bebidas en la mañana, pero no por la noche? Tal vez usted es uno de los millones que pueden tolerar ciertas cantidades en ciertos momentos de la day.Stay lejos de los alimentos y especias que irritan el revestimiento del estómago; • Las frutas cítricas, jugos cítricos, tomates, chiles • Ajo fresco, pimiento rojo, curry polvo, Tabasco, mintDepending en el tipo de cocina que usted a favor, uno o más de éstos son difíciles de abandonar. Puede ser extremadamente sensible o es posible que usted pueda tolerar pequeñas amounts.The buenas noticias sobre la búsqueda de una cura para el reflujo ácido es el estilo de vida de la modificación es la respuesta sin inconvenientes. Para obtener más información sobre la cura para el reflujo ácido contacto reflujo Remedio hoy!