La acidez es causada cuando el ácido se vierte en el esófago irrita la mucosa expuesta del esófago, causando una sensación de ardor en el estómago o en el pecho. La acidez puede atacar sin previo aviso y ser muy incómodo. Si no es tratada, puede sentir miserable. Por lo tanto, hay varias cosas que usted puede hacer para curar heartburn.You no debe acostarse después de comer. Su cuerpo necesita la oportunidad de digerir su comida antes de ir a dormir. Cuando usted va a dormir, se recomienda que el extremo superior de su cuerpo es más alta que la parte inferior de su cuerpo. Esto evitará tener acidez durante la mitad de la noche. Además, debe usar ropa suelta y cómoda después eating.You también tienen que vigilar lo que come. Trata de eludir a los alimentos que son picantes y ácidas. Si youdo los comen, no comer demasiado de una sola vez. Para curar el ardor de estómago, puede disminuir la cantidad que usted come. Fumar y beber también no ayudar con la acidez estomacal, sólo la hacen las personas worse.Many tratan el uso de hierbas naturales para curar la acidez estomacal. Las hierbas se ofrecen en forma natural, o bien puede agregarlas a tomar el té o el café. Algunas hierbas populares para usar para la acidez estomacal incluyen el bicarbonato de soda, el jugo de Aloe Vera y el banano. Beber un vaso de leche también se ha sabido para help.There también varias otras cosas que usted puede ingerir que se han sabido para curar el ardor de estómago, como la cerveza de jengibre, mostaza, vinagre de manzana, arroz convertido y chicle de menta. Ginger ale puede instalarse un estómago agrio y la mostaza puede prevenir un desequilibrio de ácidos en el estómago. El vinagre ayudará a calmar el ácido en el estómago y comer arroz tiene hidratos de carbono para ayudar a la acidez estomacal. Por último, la goma de mascar de menta produce saliva, que ayuda en el flujo de digestion.If usted experimenta ardor de estómago, pérdida de peso puede ayudar. El exceso de peso puede ejercer mucha presión sobre su abdomen, lo que añade presión sobre el estómago. Debido a la presión adicional, los ácidos del estómago comienzan a entrar en el esófago, causando acidez. Por lo tanto, si usted tiene sobrepeso, perder el exceso de peso le ayudará a aliviar heartburn.Exercise también puede provocar ardor de estómago, por lo que debe ejercer prudencia. Antes de hacer ejercicio, comer alimentos con alto contenido de carbohidratos, y espere al menos 2 horas después de comer para exercise.In Además, probablemente el remedio más popular para la acidez estomacal es antiácidos. Son fáciles de conseguir y trabajar rápido. Tums, Rolaids, Maalox o Pepto Bismol pueden ayudar temporalmente a aliviar el ardor de estómago, pero no son una permanente reflujo solution.The Remedio informe detalla cómo mantener la acidez bajo control. Para obtener más información sobre cómo curar el ardor de estómago, usted debe descargar una copia del informe de recurso de reflujo en www.refluxremedy.com hoy!