Usted ha escuchado las reivindicaciones. Se puede curar el cáncer, perderá peso, y es realmente bueno para el corazón. pero es el té verde realmente bueno para usted? Sí, en realidad, is.The lista de beneficios para la salud de esta bebida es muy larga. Es realmente muy bueno para su corazón, no sólo porque relaja las arterias y reduce la presión arterial, pero debido a que aumenta su metabolismo, lo que ayuda a perder peso. También es bueno para los dientes (siempre y cuando no va a añadir un montón de azúcar y crema), ya que contiene fluoruro y taninos que mantiene los dientes y las encías sanas y fuertes. Hay bacterias buenas y hay malas bacterias. El té verde ayuda a reducir el ritmo de crecimiento de las bacterias malas, lo que le da el buen espacio para crecer. Esta bacteria buena puede ayudar a evitar cosas de las cosas como las cepas virales de e coli. Mientras que el té tiene cafeína en él, que es mucho menos que el café, hasta el punto de que lo que realmente se hace mínima. Usted puede beber lentamente durante todo el día sin experimentar ningún efecto secundario, que definitivamente no se puede decir de coffee.So de qué se trata esta bebida que hace que sea tan saludable? En realidad está hecho de la misma planta que el negro, pero el proceso de fermentación es diferente, y que mantiene más de los nutrientes en el interior que consiguen leeched del negro. El té verde está lleno de antioxidantes, pero EGCG, que significa Epigallo galato de catequina, es el más fuerte de lejos. Este antioxidante en realidad tiene más de un efecto de las vitaminas C y E en su salud. Cada tipo de té en realidad tiene polifenoles antioxidantes, pero verde tiene el más fuerte de este nutriente, too.With todos estos beneficios para la salud esto debe probar bastante horrible, ¿verdad? Wrong. El té verde sólo sabe horrible cuando está preparado correctamente! Sobre el agua hervida en los gustos generales horribles, pero con esta bebida, termina un sabor amargo horrible, lo que hace que mucha gente piensa que no les gusta esta bebida. No es la intención de probar de esta manera. Cuando hierve a la temperatura adecuada, que es de ciento sesenta grados Fahrenheit para esta bebida, y lleno de la cantidad adecuada de tiempo, esta bebida se sabe bien. No sólo es importante preparar esta bebida correcta para el gusto, sino también por los beneficios para la salud. Cuando se preparan correctamente los beneficios de salud que figuran aquí no será tan fuerte porque los alimentos se cocinan out.So, el té verde es realmente bueno para usted? Sí, si se prepara correctamente, puede tener increíbles beneficios para su salud.