IntroductionI haber analizado previamente gama de McDonalds de sándwiches, y se encontró que las hamburguesas de carne más grandes tienden a tener niveles más altos de grasa, colesterol y sal. Sin embargo, todos tenemos un regalo de vez en cuando, y mucha gente (como yo) encontramos hamburguesas de carne de McDonalds más agradable para comer que su artículo burgers.This pollo analizará la hamburguesa de ternera en el menú de McDonalds, e identificar los que tienen el más alto y menor cantidad de grasas saturadas, colesterol y sodio (sal). Esto permitirá a los lectores a tomar decisiones más informadas nutricionalmente cuando hacen su próxima visita a McDonalds.DataThe datos fueron obtenidos de la página web oficial McDonalds.com. Por favor, tenga en cuenta que las estadísticas son para los restaurantes McDonalds con sede en los EE.UU.. Los valores regionales pueden variar, y no he incluido ninguna locales specialities.ResultsSaturated Fat Quarter Pounder 7g Gran N 'Tasty 8g Angus Tocino y queso Snack Wrap 9g Angus Mushroom y Suiza Snack Wrap 10g Angus Deluxe Snack Wrap 10g Big Mac 10g Gran N' Tasty con queso 11g Double Cheeseburger 11g cuarto de libra con queso 12g Angus Deluxe 16g Angus Mushroom y Suiza 17g Angus Tocino y Queso 17g Doble Cuarto de Libra con Queso 19gCholesterol Quarter Pounder 65mg Gran N 'Tasty 70mg Angus Tocino y queso Snack Wrap 75mg Angus Mushroom y Snack Wrap Suiza 'sabrosa con queso 85 mg cuarto de libra con queso 90 mg Angus Deluxe 135mg Angus Mushroom y 135mg suizos Angus Tocino y queso 145 mg Doble Cuarto de Libra con Queso 155mgSodium Gran N' 75 mg Angus Deluxe Snack Wrap 75mg Big Mac 75mg Doble Cheeseburger 80mg Gran N Tasty 720mg Quarter Pounder 730 mg Angus Mushroom y Suiza sabrosa con queso 960 mg Angus Deluxe Snack Wrap 990 mg Big Mac 1040mg Angus Tocino y queso Snack Wrap 1080mg Double Cheeseburger 1150mg Angus Mushroom y Suiza cuarto de libra 1170mg con queso 1190mg Doble Cuarto de Libra Snack Wrap 730mg Gran N 'con queso 1380mg Angus Deluxe 1700mg Angus Tocino y queso 2070mgAnalysisThe Cuarto de Libra es la más saludable cima en términos de grasa saturada, colesterol y sodio. Sin embargo, no está comúnmente disponible fuera de los Estados Unidos. Después de eso, el Big Tasty N es la hamburguesa más saludable. Este es el rival de McDonalds Burger King Whopper Burger. Pero, por desgracia, se ha interrumpido en el Reino Unido, donde resido. Sin embargo, el M hamburguesa parece estar similar.Browsing abajo en la lista, las hamburguesas poco saludables son el Angus Tocino y queso, doble cuarto de libra con queso. Parece que la adición de tocino y /o queso aumenta el nivel de contenidos no deseables en una hamburguesa. El tamaño también importa, ya que el Angus y dobles Trimestre Pounder hamburguesas son más grandes que average.ConclusionThis estudio parece demostrar que comer menos es más saludable, ya que conduce a un menor consumo de ingredientes poco saludables. Adición de tocino y queso también es muy saludable, aunque este estudio puede ser sesgada en este sentido, como el queso puede ser parte de un saludable lectores conscientes diet.Health que disfrutan comiendo hamburguesas de carne en el menú de McDonalds se le recomienda elegir las hamburguesas más pequeñas que hacen no contiene tocino o queso.