Uno de los engaños más fáciles de caer en cuando el dinero es escaso es comer alimentos poco saludables. Los alimentos saludables parecen ser tan costoso, después de todo. Sin embargo, existen prácticas de ahorrar dinero al comer alimentos más saludables. Sí, usted puede perder la zona de pasta ramen de su tienda de comestibles y todavía satisfacer su well.What familia s la inteligencia? Plan! Incluso si usted trabaja en casa o fuera, su vida puede ser a menudo tan ocupados que apenas se parece más sencillo pedir una pizza o hacer que los alimentos preenvasados ​​valor. Sin embargo, estos son constantemente mucho más saludable para usted que los alimentos se cocinan yourself.Start eligiendo los alimentos que le gustaría hacer. La decisión sobre lo que se está preparando de antemano puede evitar que decidir algo menos integral, pero más fácil de hacer sólo porque usted no tiene ganas de tomarse el tiempo para hacer que el tiempo sana food.If es un punto importante de que se trate, tenga en cuenta las recetas donde se puede hacer total o parcialmente de antemano. Hay gente que hace la cocina de toda una semana en un día, la preservación de los alimentos en el refrigerador o en el congelador. Incluso si usted no puede totalmente hacer la comida de antemano, considere cortar las verduras en advance.Planning su comida con antelación también ayuda con sus compras de supermercado. Utilice sus planes para crear su lista de compras. Usted puede incluso querer preparar sus comidas en el mismo tiempo que usted planea su lista de compras por echar un vistazo a lo que está en especial en lo que tiendas de comestibles va a comprar en. La obtención de los elementos que se encuentran en especial que puede ahorrar un poco de dinero. Usted puede incluso querer Stock up.To ahorrar tanto como sea posible, limite a lo que está en esa lista. No hay compras empuje! Se necesita educación para el autocontrol, pero recortando artículos de impulso puede ser un help.They masiva puede parecer valioso, pero las frutas y verduras de temporada son bastante asequibles, y puede ser un excelente sustituto para bocadillos dulces o salados. Sus contrapartes congeladas también son muy buenos para usted y puede ser bastante affordable.If tienes espacio en el congelador, comprar carnes cuando están en su mejor descuento. Usted tendrá que hacer un seguimiento de lo que es un buen precio para cada tipo de carne. Usted también querrá estar en la imagen que los productos quedan marcadas abajo. Sé que mi tienda local, por ejemplo, habitualmente marca su carne molida en el departamento de carnicería a $ 1/pound algún lugar cerca de las 9 cada noche. Supongo que lo que vez que comprar allí cuando necesito carne molida? Aprovecha las sobras. Es todo para suavizar a olvidar y tener que limpiar la nevera varios días después. Comida desperdiciada es dinero que está lanzando. Tire las sobras para el almuerzo! Por último, prestar atención a cómo se está cocinando su comida. Puede que no necesite tanto petróleo como usted ha estado usando, por ejemplo. Freír puede ser una gran técnica para mezclar su carne y verduras con una salsa agradable. Retirar la grasa al cocinar la carne molida para que sea un poco más saludable. Recorte la grasa en exceso de otras carnes para hacerlas un poco mejor para usted. Y no se olvide de comer sus verduras! Trate de mezclar para arriba con algunas especias en lugar de mantequilla ... hay unas fantásticas formas de llevar a cabo los sabores de las verduras.