Nutricionales venenos silenciosos son los ingredientes que se come poco a poco todos los nutrientes que son esenciales para la salud. Algunos de los venenos silenciosos son harina blanca, sal blanca refinada y azúcar. Se pueden encontrar en los alimentos enlatados, alimentos procesados ​​y alimentos preparados. También pueden estar en la sal en su table.We comedor puede visualizar la sal, la harina y el azúcar como el color blanco puro debido al procesamiento que les rompe a partir de su color original y la etapa de blanqueo. De harina es de color gris o marrón en color. Sal cruda es gris. El azúcar sin refinar es de color marrón. Ellos son procesados ​​por un largo tiempo para el consumo masivo y, a menudo se someten a un transformation.Risks químicas implicadas en azúcar procesado, sal y harina que se utiliza en los alimentos. Es difícil decir cuál de los tres venenos silencio es más perjudicial para su cuerpo. Mira en su cocina y verá muchos productos alimenticios en los que haya añadido sal y azúcar y flour.Flour era de piedra a tierra desde hace más de cien años. Carecía de sus nutrientes originales de su grano. Los granos de trigo tienen muchos niveles de nutrientes en ella. Cuando se refina este grano, pierde todos sus nutrientes. Es por eso que los fabricantes tienen que agregar muchas vitaminas y nutrientes a él después de haber sido procesado. Muchos de los productos a base de harina de escribir los ingredientes como la harina enriquecida y listar los nombres de otros nutrientes escritas en it.Wheat hoy a veces se apedreó a tierra. Sin embargo, durante la era industrial, el trigo fue producido en masa, que hizo que los productos basados ​​en grano para ser refinado. Esto se hizo para vaciar todas las calorías en calorías it.Empty se encuentran en la sal refinada, el azúcar y la harina. Cuando se procesan azúcar sin refinar, granos y sal de roca, las calorías que se pierden y no hay valores nutricionales en el mismo. Hay un tiempo duro con cuerpos para digerir estos alimentos. Las calorías se queman más rápido que digiere con toda la comida nutrición. Esta es la razón por la que los alimentos azucarados da mucha energía sólo por deseo de food.For ejemplo, come el mollete hecho de grano entero y la sal del mar para el desayuno hará que el cuerpo a digerir las calorías. En cambio, si usted come una pasta a base de harina blanca, el desayuno no será duradero. La pastelería permitirá que el cuerpo para comer los nutrientes que se necesita para quemar la calories.Since hemos comido alimentos procesados ​​durante muchos años, el daño a nuestro cuerpo está en silencio. Puede dar lugar a problemas de obesidad y otros diseases.There no hay mucha elección cuando está presente en casi todos los alimentos la sal, el azúcar y la harina. Se encuentran en los alimentos naturales también. Hay menos nutrientes beneficiosos en la sal y la compra de alimentos sugar.While, lea la etiqueta correctamente. Si está escrito jarabe de maíz, fructosa, sacarina, jarabe de maíz de alta fructosa o sucralosa, que no es un veneno silencioso. Sal de roca natural es una mejor opción que procesa la sal. Trate de elegir pan que se elabora con trigo de grano entero. Estos solo pueden hacer el corte por tu veneno silencioso en su ingesta diaria.