Todos tiene esos días donde las reuniones requieren más tiempo de lo esperado, los partidos de fútbol atropellado, su hijo se olvidó de decirle a usted acerca de la casa abierta de la noche, o te quedas atascado en el tráfico atasco en el camino a casa para el trabajo. Y todo el mundo sabe lo difícil que puede ser cuando esto le sucede a llegar a casa y preparar una comida saludable para su familia en la cantidad de tiempo que usted tiene. Hay una serie de artículos sin embargo que usted puede tener en su cocina que le permitirá preparar una comida sana deliciosa para su familia en un corto período de tiempo sin tener que ir a la tienda de comestibles para los ingredientes. Hay un gran número de comidas que usted puede hacer con unos pocos ingredientes simples, siempre y cuando usted tiene los ingredientes a la mano. Éstos son sólo algunos de los aspectos básicos que debe tener en su cocina que hará una comida en ningún momento a todos1. Caldo de Pollo Este es uno de los mejores ingredientes para tener a la mano, ya que se puede utilizar un número de maneras diferentes. Caldo de pollo se puede utilizar para hacer sopas, así como diferentes tipos de salsas tanto para pasta, así como vegetables.2. Pasta Esta es también un elemento muy importante a tener en la mano por un número de razones. En primer lugar se puede servir pasta con casi cualquier cosa, incluyendo sólo la mantequilla o la sopa de tomate, si eso es todo lo que tienes en tu armario. También es fácil de preparar una salsa de mantequilla de ajo para las pastas, así y pastas se pueden utilizar para el sustento en una sopa too.3. Patatas Este es otro ingrediente que se puede utilizar para la sopa, pero también puede hacer platos como papas gratinadas o incluso sólo una cena de patatas con un poco de carne y verduras añadido a la misma. Papas al horno con verduras y queso también hacen una gran cena rápida y sana como bien.4. Ajo El ajo se puede agregar a casi cualquier cosa para darle un delicioso sabor a cocido sin pasar horas en la cocina. Añadir a cualquier sopa, guisado, pasta, verduras o carne, o ensalada para darle más sabor sin mucha adicional trabajo.5. Las cebollas son otro aditivo de sabor favorito y son grandes en sopas, salteados de bocadillos, y perfecto con carnes. También puede azotar encima de algunos aros de cebolla dulce bastante rápidas que toda su familia se love.6. Arroz Muchos ingredientes diferentes se pueden añadir al arroz para hacer una comida. Y la gran cosa sobre el arroz es la forma de llenado es para que pueda preparar con verduras y disfrutar de una comida en poco tiempo. También puedes prepararte un salteado rápido y easily.7. Tortillas Tortillas se pueden utilizar para una amplia variedad de ideas de la comida tales como pizzas, envolturas, y todos los diferentes tipos de tacos. Tener estos en la mano puede significar tener una comida lista en minutes.It no siempre es fácil de comer comida casera, comida saludable cuando usted tiene un estilo de vida ocupado, pero manteniendo ingredientes simples en la mano significa tener comidas sencillas en la mano.