El Brócoli Pollo están llenos de vitaminas y este plato preparado con baja grasa de pollo es muy adecuado para las personas que hacen una dieta. La receta se puede utilizar todos los días, pero se puede utilizar para sorprender a sus invitados. Incluso las personas que no cocinan los amantes pueden hacer esta receta y preparar esta deliciosa comida. El tiempo para su preparación es de aproximadamente una hora y half.Ingredients: 2 tazas de tomatoes2 tazas de pollo deshuesados ​​pieces2 tazas de picado broccoli1 /2 taza de papas y una taza de guisantes (opcional) pimiento rojo-1 tablespoonsaltoil3 tazas de tazas water2 de stockMethod pollo de preparación: penne Cocinar en una olla grande de agua hirviendo con sal según las instrucciones del paquete. Agregue el brócoli durante los últimos 4 minutos de cocción. Mientras tanto, derrita la mitad de la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Agregue la harina y la pimienta y cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Batir en la leche y cocine durante 4 minutos, revolviendo, hasta que empieza a hervir y la salsa thickens.Combine penne, brócoli, salsa blanca, pollo y sabroso queso y sazonar al gusto. Coloque la mezcla en una fuente para horno de 10 tazas. Derretir la mantequilla restante y se combinan con parmesano y pan rallado. Espolvoree sobre la mezcla de pasta. Coloque plato en una parrilla caliente precalentado durante 2-3 minutos, hasta que la superficie esté dorada y la receta crisp.The podría ser utilizado todos los días, pero se puede utilizar para sorprender a sus invitados. Incluso las personas que no cocinan los amantes pueden hacer esta receta y preparar esta deliciosa comida. El tiempo para su preparación es de aproximadamente una hora y half.Ingredients: 2 tazas de tomatoes2 tazas de pollo deshuesados ​​pieces2 tazas de picado broccoli1 /2 taza de papas y una taza de guisantes (opcional) pimiento rojo-1 tablespoonsaltoil3 tazas de tazas water2 de stockMethod pollo de preparación: penne Cocinar en una olla grande de agua hirviendo con sal según las instrucciones del paquete. Agregue el brócoli durante los últimos 4 minutos de cocción. Mientras tanto, derrita la mitad de la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Agregue la harina y la pimienta y cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Batir en la leche y cocine durante 4 minutos, revolviendo, hasta que empieza a hervir y la salsa thickens.First de todo lo que tiene que preparar sus productos. Hay que pelar los tomates. A continuación, lavar y cortar las zanahorias finamente. Mientras tanto, se puede hervir el pollo sin hueso durante 20-30 minutos. El brócoli debe ser también cortada muy finamente. Las papas deben ser peladas y cortadas en rodajas. Cuando todos los ingredientes están listos a poner en una cazuela. Agregar los condimentos. La cazuela debe ser colocado en un horno frío. Para obtener más detalles http://www.indomunch.com