Mantequilla o margarina? Esta es una pregunta que se ha disputado durante años. Hasta hace diez años, la respuesta a esa pregunta habría sido un "MANTEQUILLA" fuerte e inequívoco! Pero es que aún la respuesta correcta? Es la margarina más sano, como una vez se ha rumoreado para ser? Es la mantequilla de la manera más sana de ir? La respuesta a esta pregunta histórica es fácil de encontrar con un poco de investigación y duro. Vamos a repasar los pros y los contras de ambas mantequilla y margarina antes de hacer una decision.The Pros y contras de ButterButter durante años ha sido determinado como el más saludable de los dos la hora de elegir entre la mantequilla y la margarina. La mantequilla ha sido siempre la considera el producto más natural, ya que viene directamente de la vaca. Pero en los tiempos que corren, ¿podemos confiar en las vacas que estamos recibiendo de nuestros productos de mantequilla? A partir de los pesticidas que se rocían en los campos donde las vacas comen, al alimento que se les da en el invierno, para el medio ambiente en la vida de la vaca y de la forma en que está viviendo, siempre hay preguntas con respecto a la salud general y específica de todos los animales y los productos que de ella se derivan. Sólo si la vaca en cuestión es nacido y criado en un ambiente estrictamente orgánica podemos estar seguros de que la mantequilla que estamos comiendo es un producto completamente natural. Sin esta garantía orgánica, existe el peligro de venenos, problemas de salud y más de comer mantequilla products.Since mantequilla es casi completamente de grasa, tenemos que sopesar los beneficios y las caídas de comer este tipo de alimentos. La grasa de la mantequilla se saturan en gran medida las grasas. Las grasas saturadas se cree que es muy malo para nuestro cuerpo, nuestro corazón y nuestra salud en general. Debido a la gran cantidad de grasas saturadas de la mantequilla, tenemos que cuestionar sus pros y contras de MargarineMargarine benefits.The salud siempre ha sido considerado como muy poco saludable en comparación con mantequilla. Hubo un tiempo en que esto era cierto. Debido en gran parte a las crecientes preocupaciones sobre la salud de la sociedad, la margarina ha hecho una gran cantidad de ajustar para adaptarse a los estilos de vida más saludables de los consumidores de hoy. En general, a partir de aceites vegetales, la mayoría de las margarinas no tienen colesterol y una cantidad muy pequeña, si alguna, los ácidos grasos trans. Margarina también tiene una dosis más alta de grasas "sanas" que no son tan presentes en productos de la mantequilla. Las grasas monoinsaturadas y las grasas poliinsaturadas se consideran las grasas más saludables y pueden reducir su nivel de colesterol cuando se usan en lugar de las grasas saturadas. Este es un claro beneficio a la margarina. La margarina es realmente recomendable sobre la mantequilla por el Institute.VerdictIt American Heart es fácil ver que la mantequilla es muy lejos de la opción saludable que se ha retratado durante años como ser. Margarina, con sus numerosos cambios y ajustes salud de mente, se ha convertido en la opción saludable. Mientras que el uso de cualquier producto graso debe ser moderada, la margarina es sin duda el claro ganador.