El vegetarianismo se refiere a la creencia y la práctica de comer alimentos derivados sólo del reino vegetal. La carne o los animales sacrificados (por ejemplo, peces, crustáceos, aves, aves de corral) es típicamente excluidos de la dieta, así como productos de origen animal o producen tales como la miel y los huevos. Práctica vegetarianismo, sin embargo, varía, con un poco de abstenerse de comer carne, pero no a partir de productos de origen animal como eggs.Based en su estricto de la dieta, hay cuatro tipos de vegetarianos: * Lacto vegetarianismo dieta ovo excluye la carne, las aves y los peces, sino que incluye huevos, . lácteos y miel * Lacto vegetarianismo excluye carne, aves, pescado y huevos, pero consume productos lácteos y miel * vegetarianismo Ovo excluye carne, aves, pescado y productos lácteos;. come los huevos y la miel. El veganismo no incluye todas las carnes y otros alimentos derivados de animales como la leche, el queso, los huevos, y la gente honey.WHY GO VEGETARIANThough vegetarianismo se ha practicado durante siglos por las sociedades como la India, que s popularidad en el mundo occidental aumentado sólo en el siglo 20 , sobre todo debido a la creciente preocupación sobre la forma de mejorar la salud del cuerpo. Algunos han adoptado el vegetarianismo por razones ideológicas (el vegetarianismo por ejemplo, ambientales y económicos). Estudios sobre la salud y nutritionVarious han demostrado que una dieta que se abstiene de comer carne un menor s riesgo de contraer enfermedades mortales como la enfermedad del corazón. El consumo de carne se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cancer.Regular el consumo de verduras, por otra parte, disminuye una s riesgo de desarrollar enfermedades tales como el cáncer, la hipertensión, y la osteoporosis. Dieta vegetariana proporciona nutrientes como hidratos de carbono, fibra y folato altos niveles de vitaminas, minerales, fitoquímicos y antioxidantes. Estos elementos son esenciales en combatir o prevenir el desarrollo de enfermedades. Los vegetales tienen también bajos niveles de colesterol y grasas saturadas, y así prevenir la enfermedad cardíaca y hypertension.WEIGHT CONTROLAccording la Asociación Dietética Americana, los vegetarianos tienen el índice de masa corporal más bajo. Esto se debe a que los vegetales son ricos en nutrientes esenciales y aminoácidos, pero bajos en colesterol, grasas trans y grasas saturadas. Las personas que gustaría perder o controlar el peso de forma saludable tienen que recurrir a una cuenta REASONSIndians diet.RELIGIOUS vegetariana durante aproximadamente 70 de los vegetarianos del mundo s. La mayoría de vegetarianismo el indio s está directamente relacionado con su creencia hindú de que todos los animales son sagrados. El budismo y el jainismo también sostiene el vegetarianismo como una conducta moral que puede ayudar a los creyentes a lograr el progreso espiritual. Propugna jainismo todo no violencia, mientras que los budistas Theravada considerar la adopción de la vida y el consumo de carne como algo pecaminoso producción REASONSCommercial acts.ECOLOGICAL de carne y productos animales o la agricultura industrial de animales, según un informe de las Naciones Unidas, es uno de los principales contribuyentes de aire y contaminación del agua, las emisiones de gases de efecto invernadero, el cambio climático y la pérdida de la biodiversidad. Los bosques se han perdido: millones de hectáreas de vegetación han sido talados para dar paso a la ganadería. Cultivo de cultivos para alimentar a los animales ocupan casi el 50 del suministro de agua EE.UU.. 80 de todas las tierras agrícolas en el país se utiliza para cultivar estas producción REASONSAnimal crops.ECONOMIC es mucho más caro que la producción de cereales u hortalizas. Vegetarianos económicos creen que la cría de animales para el consumo de carne requiere el uso de recursos que podrían ser utilizados para frenar mundo la gente REASONSSome starvation.ETHICAL creen que los animales son seres sensibles y tienen derecho a vivir tanto como los humanos. La matanza de los animales, por lo tanto, se considera como
moralmente incorrecto.