Cocinar no es para cada los gusto. Hay algunas personas que les gusta cocinar con regularidad. Y luego hay algunos que odian siquiera pensar acerca de la cocina. Y luego están los que están en el medio. Aquellos de nosotros que puede ir para una receta rápida en cualquier momento, y al mismo tiempo, no tienen la paciencia para probar algo, que necesita mucha preparación y tiempo. Aquí hay un par de recetas fáciles de hacer para aquellos en el grupo final del three.Tuna arriba y verduras SaladIngredients8 tallos de apio del corazón con copas frondosas chopped6 tomates ciruela chopped1 quince oz lata de drenado chickpeas.1 cebolla mediana choppedA puñado de perejil de hoja plana hojas gruesas chopped1 /2 taza de aceitunas negras picadas gruesamente chopped2 seis latas de onzas de drenado italiano tuna2 lemons1 /3 taza de EVO oilSalt y pimienta recién molida negro según su likingDirectionsCombine apio, tomates, garbanzos, cebolla, perejil y aceitunas en un bol. Atún Flake y agregarlo a la ensalada. Vestido de la ensalada con jugo de toma de 2 limones y aproximadamente 1/3 de taza de aceite de EVO. Sazonar la ensalada con sal y pimienta según sus carnes con hueso liking.T verde picado Garni, tomates asados ​​con queso, aceitunas y HerbsIngredients6 una pulgada de espesor óseo T steaks1 /4 taza de aceite de EVO y un poco más de aceite para drizzling6 vid tomates maduros tops sin semillas scooped outSalt y pimienta según sus liking3 rebanadas de pan de buena calidad, cortezas cortadas y cortadas en pieces1 /2 taza de aceitunas de buena calidad, un par de handfuls3 puñados de perejil de hoja plana tops5 a 6 tallos de salvia fresca stripped3 /4 taza de Romano rallado, 3 handfuls2 tazas de rúcula chopped1 taza o 20 hojas de triturado o roto basil1 /2 limón por su calor juiceDirectionsFirst el horno a 375 grados F.Heat una gran plancha o sartén grande a fuego alto. Aplicar más o menos un cuarto de taza de aceite de EVO en la carne con la ayuda de un cepillo. Dorar los filetes 2 minutos por cada lado, 3 de ellos al mismo tiempo. Ajuste los filetes en una bandeja para hornear. Una vez que las carnes están chamuscados off, transferirlos al horno durante 5 a 6 minutos para lograr que se haga medio, restar o añadir 2 minutos para la hora de hacer lo tomates well.Place raras o medio a medio en una asadera y la temporada con suficiente sal y pimienta. Combine el pan, las aceitunas, el perejil, la salvia y Romano en el procesador de alimentos y después del pulso moler la mezcla. Viste a la mezcla con un poco de aceite de EVO, la sal y la pimienta, y llenar la rúcula picada tomatoes.Dress y albahaca con un poco de jugo de limón, aceite de EVO, la sal y pepper.Remove los filetes y dejar reposar por un tiempo. Encienda la parrilla de asar a la parrilla y los tomates por un par de minutos hasta que el queso y el pan rallado en la parte superior gira brown.Serve los filetes con verdes en la parte superior y los tomates asados ​​a lo largo de lado.