Cuando usted tiene una apretada agenda, no siempre es fácil encontrar tiempo para comprar, preparar y cocinar comidas calientes y saludables con alimentos frescos. He encontrado que sin duda todos modos. En vez de ir por el camino de comida lista microondas He tengo algunas recetas fáciles favoritas que hago si no he t tengo mucho tiempo y los ingredientes son por lo general ya no en mis armarios. A continuación encontrará mis 3 recetas favoritas rápida y fácil: espaguetis y queso en ToastMy miedo ex suegra me presentó a esta merienda. Es difícil no pensar en ella cuando me preparo y se lo comen, pero justo en el clavo y gustos tan bueno que los recuerdos se desvanecen en un delicioso oblivion.Ingredients: Estaño del espagueti o aros de espagueti cualquier tamaño o marca que prefiere. Yo uso Heinz.Bread para tostar uso integral, pero ninguna le suitCheese Cheddar es el mejor y el que utilizo bajo fatSpread opcional pero yo uso bajo fat.MethodLightly tostar el pan, y al mismo tiempo el calor de los espaguetis, pero don t sobrecaliente. Rallar queso suficiente para sus necesidades. Aplique una capa fina de la propagación en su pan tostado y luego cubrir con los espaguetis calientes. Cubra los espaguetis con queso rallado y luego del estallido debajo de la parrilla hasta que el queso se haya derretido a su gusto. Pasar a un plato y eat.That caliente sa muy rápido, abundante y fácil receta y usted puede hacerlo como un aperitivo con una ronda de pan tostado o una comida con 2 rondas de patata toast.Jacket con tomate, queso y OnionAfter llegué divorciada no tenía dinero y tenía que añadir comidas baratas pero nutritivos para el menú, y ya que estaba trabajando 2 trabajos las comidas tenían que ser rápido para preparar y dar energía. Esta fue una de las comidas más baratas que he hecho y nunca lo conseguí boring.Ingredients: Large PotatoTin cocción de ciruela o picado TomatoesSmall muy finamente la cebolla picada o secos queso desmenuzado OnionsGrated O lo que usted preferMethodEither cocer las patatas durante 50 minutos o en el microondas durante 7 minutos . Corte la papa cocida abierta y coloque la cebolla en la ranura. Cubrir la cebolla con queso y vierta los tomates en la parte superior. Coloque en el microondas y cocine a máxima potencia durante 3 4 minutes.I veces he añadido cocidas, champiñones en rodajas en lugar de, o con las cebollas, o usado rebanadas de queso bajos en grasa en lugar de queso rallado. También utilizo alubias en lugar de tomates en occasion.Really Súper NoodlesI experimentaron y se añadió a una punta en una revista de esta rápidos meal.Ingredients: paquete de Bachilleres asar carne Súper NoodlesTin de ciruela o picado Tomatoes2 cocido en rodajas OnionsMethodBreak SausagesDried hacia arriba y coloque la fideos en una sartén con el aroma incluido. Agregue una pequeña cantidad de cebollas secas y añadir los tomates enlatados en lugar de agua. Se agita y se mantiene la agitación mientras que trae a la ebullición. Cocine a fuego lento durante 2 minutos y luego agregar los cocidos, salchichas en rodajas. Cocine a fuego lento durante un par de minutos y la comida muy rápido es belleza ready.The de esta receta es que usted puede experimentar con diferentes ingredientes y aún así obtener una buena comida. Por ejemplo, a veces añado tiras de carne pre cocidas en vez de salchichas, o utilizo pollo fideos condimentados y las tiras de pollo previamente cocidos y dejar de lado los onions.Health y Dieti supongo que todo depende de cómo se mire o cómo preparar las comidas si usted piensa que son saludables o no. Las comidas tienen diferentes cantidades de hidratos de carbono, proteínas, calcio y hierro, y necesitamos a todos para live.Are que engorde? Personas que hacen dieta rígida podría decir que sí, pero yo no lo creo, siempre y cuando usted no comer más y cambiar los ingredientes para las alternativas bajas en grasa. De hecho he incluido estos alimentos cuando están a dieta y la pérdida de peso, mientras que sentirse bien y saludable.