La diabetes es algo que se está volviendo más común. Cuando le diagnostican diabetes por primera vez puede ser confundido por todas las normas y directrices que se deben seguir estrictas. Aquí hay algunas maneras de hacer cocina para diabéticos easier.Cooking para los diabéticos puede ser más fácil si usted entiende esta enfermedad. La diabetes está teniendo un desequilibrio de azúcar en la sangre también conocida como azúcar en la sangre y el cuerpo s incapacidad para utilizar el azúcar, la glucosa normalmente. Cuando su cuerpo es incapaz de equilibrar los niveles de glucosa en la sangre, usted se convierte en diabético. La glucosa se acumula en la sangre porque el cuerpo es lento en la descomposición o el uso de la glucosa y la parte de esta acumulación de glucosa se descarga a través de los riñones. Las grasas y las proteínas no pueden ser utilizados por el cuerpo de una manera normal cuando la diabetes se convierte en grave. La diabetes puede tener un efecto perjudicial sobre el corazón, los riñones, la vista del ojo y los nervios. La diabetes es una enfermedad incurable, pero se puede controlar con medicamentos, dieta, ejercicio, estilo de vida y la supervisión diaria. Es manejable si seguir el consejo de su médico y hacerse chequeos regulares para mantener el control de Diabetes.Food Tipo SystemWarehouse mejor manera de cocinar para el diabético es seguir el sistema de intercambio de alimentos que se desarrolló en 1950 para ayudar a los que sufren de diabetes para controlar su consumo de azúcar y reducir la cantidad de glucosa en el sistema de intercambio de alimentos blood.The tiene 3 grandes grupos o categorías de alimentos y simplemente mediante el intercambio de un alimento a otro, usted será capaz de comer los nutrientes que su cuerpo necesita y equilibrar la glucosa en la sangre. Estos 3 grupos son: las grasas, carbohidratos y proteínas, como carne o sustitutos de proteínas como el queso y los huevos. La primera vez que empezar a utilizar este sistema de intercambio de alimentos, puede ser confuso, pero a medida que lo utiliza para mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrados que será más familiar de lo que funciona y que no deberías estar hungry.The carbohidratos se descomponen en almidones, panes , frutas, verduras, leche y dulces. Un plan de comidas puede decir que usted puede tener 2 1/2 porciones de carbohidratos para comer en su comida, usted elige 2 porciones completas de 2 comidas diferentes y un medio de otro. Estas se miden las proporciones de una porción o gramos. Por ejemplo: 1 pan o 1 alimento almidón, 1 fruta pequeña, y 1/2 taza de leche o puede optar por 1 taza de leche, pan 1/2 rodaja o 1/2 ración de patatas y 1 fruta pequeña. La cosa a recordar es intercambiar uno por otro. Gramos totales que debe consumir en una comida es de 12 a 15 gramos de carbohidratos, 7 gramos de proteínas y 5 gramos de fat.After utilizando y familiarizarse con los gramos o porciones del sistema de intercambio de alimentos, usted será capaz de elegir los alimentos que te gusta comer, equilibrar su consumo de azúcar, mantener su peso y recibir los nutrientes adecuados para mantener un cuerpo saludable y estilo de vida. Si usted tiene alguna pregunta acerca de la dieta o de su diabetes, su médico de familia es el mejor para darle los consejos necesarios para mantenerse sano y en el control de la diabetes.