La terapia del hielo es una mujer mejor amigo. ¡En serio! No estoy bromeando. Cuando se trata de la medicina alternativa, el uso de hielo es un tratamiento fácil, libre de drogas y de bajo costo a la derecha de su congelador. La técnica simple de formación de hielo se usa para reducir el dolor y disminuir la inflamación, pero tiene muchos más usos, particularmente para las mujeres. Tratamiento de lesiones - Para los deportes y lesiones por uso excesivo. R.I.C.E. tratamiento (reposo, hielo y compresión, elevación) es el método recomendado para el tratamiento de dolores musculares y articulares, esguinces y torceduras. Muchos atletas también usan la terapia de hielo como tratamiento preventivo después de un entrenamiento. ¿Sabía usted que las mujeres el riesgo de desarrollar lesiones del LCA es cuatro veces mayor que los hombres? Siempre realice una terapia con hielo en la mano después de un maratón o fuera de las pistas, en el caso de que su ligamento anterior circuito decide ahoras el tiempo para hacer de las suyas. Dolor de espalda Comfort Cuarenta y uno por ciento, o 10 millones de mujeres al año sufren de dolor de espalda. Las principales causas de dolor de espalda son las mujeres las tareas domésticas y la jardinería. Enfriar el dolor de espalda con la terapia de hielo. Es una forma fácil, un alivio inmediato para el dolor persistente después de usted ha estado quitando hierbas o cargar víveres. Facilidad dolor de cabeza migrañoso Cada mujer experimenta la migraña en algún momento de su vida. Puede ser que sea parte de su ciclo mensual o un síntoma de la menopausia. La terapia del hielo es un remedio probado para el alivio de la migraña. Acuéstese de cinco a diez minutos y coloque una bolsa de hielo detrás de su cuello, en la frente o en las sienes. Hielo, naturalmente, reduce la inflamación y el dolor adormece, disminuyendo el efecto de las migrañas y aliviar de relieve sin el uso de drogas. Enfríe los sofocos y los sudores nocturnos 80% de las mujeres experimentan fluctuaciones de calor del cuerpo durante la menopausia. Escalofríos Nada un flash caliente como una bolsa de hielo! Mantenga un paquete de frío en una bolsa aislada al lado de su cama en la noche, listo cuando una oleada de calor que se despierta. Familia de primeros auxilios y emergencias en casa si tiene hijos o un marido propenso a los accidentes, una bolsa de hielo en el congelador es una necesidad. Considerada como la primera línea de tratamiento que se utilizará para golpes, contusiones, esguinces, ojos morados, esguinces y quemaduras menores, terapia del hielo es un deber para las emergencias de origen. Reducir la inflamación después de la cirugía de reemplazo si su estética, reconstructiva o conjunta todas dará lugar a la inflamación postoperatoria y los moretones. La terapia del hielo es recomendado por la mayoría de los médicos para reducir la inflamación y los moretones después de la cirugía. Reducir los ojos hinchados no dormir lo suficiente? Alergias? La terapia con hielo alivia hinchados, los ojos hinchados, con un poco de atención. Quemaduras menores fresco y tratar las picaduras de insectos Como para jardín, pero odio las quemaduras solares y picaduras de insectos? Verano de sol y los insectos molestos no conseguirá lo mejor de ti cuando se utiliza la terapia de hielo. Envuelva una bolsa de hielo en una toalla para una compresa fría para enfriar suavemente la piel quemada por el sol. (Pero no se use en la piel que ha ampollas busque atención médica de la piel dañada.) Tome la picadura de picaduras de insectos, mediante el uso de un masaje de hielo directamente sobre la picadura durante 5 a 10 minutos. Este producto adormece el dolor, aliviar un poco el picor y reducir protuberancias inflamadas causadas por la mordedura. Que el hielo sea amable con usted! Disclaimer: Esta información no pretende ser un sustituto del tratamiento médico o la consulta profesional. Siempre consulte con su médico en caso de una lesión grave.