No sólo parece haber muy pocas cosas que pueden golpear el derecho a la intimidad de un matrimonio de la forma en que el problema continua de los ronquidos hace. No importa lo mucho que amas a tu cónyuge, los ronquidos con el tiempo tendrá un peaje en usted, por medio de la privación del sueño. Después de noches de insomnio prolongado, usted se encontrará durmiendo solo en alguna otra área de la casa, sólo para que pueda finalmente tener una muy buena noche de descanso es necesario. Una o dos noches serán más siempre conduce a un a un arreglo para dormir permanente, semipermanente, debido a la necesidad de ser capaces y dormir sólidamente en toda la noche. El cónyuge que ronca se ponen a la defensiva y ofendidos debido a que se mueve fuera de la habitación, esto pronto conducir a sentimientos contrariados y argumentos de ambas partes. No habrá verdadera intimidad como pareja de enamorados por las razones de estar en camas separadas, sino también debido a los desacuerdos diarios entre los dos. Lo creas o no, el ronquido tiene en ocasiones, en una manera indirecta conducir a unos pocos divorcios, porque de todas las muchas ramificaciones que se involucra. Antes de que la situación se vuelve realmente fuera de control, el trabajo con la esposa que amas, para poner fin al problema de los ronquidos de una vez por todas. El primer lugar para comenzar es conseguir que su cónyuge para entender la gravedad de todo esto, y puesto que él o ella preferiría dormir con su pareja durante la noche, esto no debería ser tan difícil. Sin embargo, la segunda opción es la de grabar en cinta los ronquidos sólo para que ellos realmente pueden oír lo mal que el problema por sí mismos. Después de escuchar a sí mismos, que seguramente tomar en serio acerca de tratar de resolver sus problemas de ronquidos. Ahora que ha conseguido la atención de su ser querido de la gravedad del problema de los ronquidos es en realidad, el siguiente paso sería explorar las opciones inmediatas. Lo mejor es comenzar con la persona con el problema de los ronquidos para mantenerse a su lado durante toda la noche. Esto se puede hacer por varias almohadas apoyadas en la espalda y un par de almohadas ser abrazado por delante de la persona que ronca. También hay buenos resultados para algunos cuando levantan el extremo superior de la cama con las juntas para mantener la cama hasta la seguridad de 2 a 4 pulgadas sin resbalar y esto mejor limpiar los conductos de aire de respiración de la persona roncar. Hay también, maravillosas almohadas de espuma de memoria para una persona que ronca, para mantener la cabeza y el cuello proporcionada adecuadamente para las vías respiratorias más clara en toda la noche. Junto con uno o todos estos métodos anti-ronquidos, también hay varios otros seguros y remedios de venta libre, como hierbas aerosoles para la garganta cada noche. Estos aerosoles son seguros para el uso a largo plazo y tienen varias vitaminas añadidas dentro de ellos. Sólo son necesarios una vez antes de acostarse y son muy económicos. Hay también son anti-ronquidos aerosoles nasales que son seguras y altamente eficaz, especialmente cuando se combina con una de las opciones mencionadas desde arriba. Con un poco de tiempo y la experimentación, usted y su esposo volverá a tener un matrimonio ronquido libre amoroso e íntimo!