Los factores de riesgo son condiciones o hábitos que te hacen más propensos a desarrollar una enfermedad. Pueden aumentar las posibilidades de que una enfermedad existente obtendrá worse.While usted es incapaz de cambiar algunos factores de riesgo, otros están bajo su control y puede cambiar si lo desea to.For ejemplo, usted simplemente no puede hacer nada acerca de sus genes, o el hecho de que te estás haciendo mayor, o que otros miembros de la familia tiene un historial de enfermedad cardiaca o alta cholesterol.Some de los factores de riesgo importantes que usted puede hacer algo al respecto incluyen el alcohol, el estrés, problemas de sueño, HRT, el tabaquismo y el control de la natalidad enfermedades del corazón pill.Coronary sucede cuando las arterias que suministran sangre al músculo cardiaco se endurecen y se estrecharon por la acumulación de placa en las paredes interiores, reduciendo el flujo de sangre. La placa es una acumulación de grasa, colesterol y otras consecuencias substances.The son una arteria que puede llegar a ser totalmente bloqueado, impidiendo que el oxígeno y los nutrientes para llegar a una parte del corazón. Entonces usted tiene un ataque al corazón, causando un daño permanente a la muscle.It corazón es tentador creer que los cirujanos pueden curar las enfermedades del corazón con un bypass o angioplastia. Ciertamente, estos procedimientos ayudan flujo de sangre al corazón y quitan el dolor de la angina de pecho, pero no son cura. Las arterias todavía están dañados, y los vasos sanguíneos van a empeorar a menos que cambie sus hábitos y hacer algo por el riesgo factors.Make los cambios poco a poco, una a la vez, pero sigue adelante. Es fácil pensar que hacer una cosa diferente significa que su riesgo se reduce en gran medida. Debe tener en cuenta que hace una serie de cosas a tener las mejores posibilidades de reducir su properly.It riesgo depende de la cantidad de factores de riesgo que usted tiene. Si usted fuma y tiene el colesterol alto, entonces usted tiene que hacer algo ahora, ya que el riesgo de enfermedades del corazón es real. Comenzar a trabajar en dejar de fumar, algo fácil de decir pero puede ser un proceso difícil y prolongado. Luego, una vez que haya ordenado que se puede ver a la reducción de su cholesterol.Stress es un desencadenante común de ataques al corazón. Entornos Una situación emocional perturbador, trabajo de alta presión o en el hogar, la ira no controlada puede contribuir al estrés. La gente puede acudir a comer en exceso, beber en exceso y fumar para tratar de controlar su estrés, pero éstos hacen más daño que las clases de gestión good.Stress y buenas relaciones personales donde puede compartir sus problemas y sentimientos, junto con ejercicio regular es una buena forma de combatir el estrés. Al mismo tiempo que reducen el riesgo de disease.Alcohol corazón con moderación se ha demostrado para reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La abstinencia completa reduce el riesgo, también, pero la investigación ha puesto de manifiesto el consumo moderado de la protección contra las enfermedades del corazón mediante el aumento de los niveles de colesterol HDL. Por lo tanto, si se evita la bebida, esto no es una invitación a start.Moderation es la clave. Es no más de una bebida al día para las mujeres y no más de dos bebidas al día para los hombres. Una bebida es aproximadamente 350 ml de cerveza, 130 ml de vino y 50 ml potable spirits.Heavy causa más problemas, por el músculo cardíaco perjudicial que conduce a la insuficiencia cardíaca y un mayor riesgo de enfermedades del corazón que tanto los no bebedores o los bebedores moderados. Incluso tres bebidas al día pueden aumentar la presión arterial y los niveles de triglicéridos, y las borracheras pueden llevar a stroke.Sleep apnea es una condición seria que una persona que sufre a menudo deja de respirar por un breve periodo de tiempo durante el sueño. Las personas con esta afección tienen mayor probabilidad de desarrollar presión arterial alta, ataques al corazón, insuficiencia cardíaca congestiva y stroke.It tiende a desarrollarse en la edad media, siendo el doble de probabilidades que las mujeres sufren los hombres. Las cosas tales como la obesidad, el tabaquismo, el alcohol y la toma de comprimidos para dormir contribuyen a it.HRT se ha demostrado que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en los ensayos. Esto no afecta a todas las versiones de HRT, o cada mujer, pero usted y su médico deben discutir sus riesgos antes de iniciar Píldora treatment.Birth puede empeorar los efectos de otros factores de riesgo como el colesterol alto, la presión arterial, la diabetes, el tabaquismo y la obesidad . Una vez más, involucra a su médico en las discusiones antes de empezar.