El reflujo ácido o acidez estomacal, es un problema común que ocasionalmente huelga casi todos nosotros en un momento u otro. Los síntomas indicadores incluyen una sensación de ardor dolorosa en el pecho y la garganta, y un sabor ácido, amargo que se levanta en la boca. A veces las molestias del reflujo ácido es lo suficientemente grave como para que una persona se preguntaba si en realidad está teniendo un ataque al corazón. Debido al dolor que está involucrado con esta condición, a veces, es importante saber cuáles son sus opciones en remedios de reflujo ácido antes de que los síntomas pegan. La buena noticia es que hay muchas opciones en remedios de reflujo ácido, que le permite encontrar uno o más que trabajo de manera eficaz para you.You son lo que EatFood es el culpable obvio en la causa de la acidez estomacal, por lo que evitar ciertos alimentos que podrían parecer como un ácido obvia remedio reflujo. Este es el caso, y si se puede identificar el tipo de comida que te da problemas. Para muchas personas, los alimentos que inducen la acidez estomacal son: el ajo, la cebolla, los tomates, cítricos, chocolate y menta. Las bebidas que contienen cafeína o alcohol también puede ser un problema para aquellos que sufren de reflujo ácido. Para saber qué alimentos es el de evitar, tratar de eliminar sus presuntos opciones de su dieta durante un período de tiempo y ver si sus síntomas mejoran. Si lo hacen, es posible que haya encontrado su remedy.Kick reflujo ácido el malo HabitsOvereating no sólo dará lugar a la obesidad, sino que puede causar reflujo ácido también. Un estómago demasiado lleno puede ejercer presión sobre el músculo que se encuentra en la base del esófago, denominada esfínter esofágico inferior o LES. El trabajo del LES es abrir para dejar los alimentos en el estómago desde el esófago, y luego volver a cerrar para que la comida y ácido del estómago que se deslice de nuevo hacia el esófago, la garganta y la boca. Si se ejerce demasiada presión en el LES de un estómago demasiado lleno de comida, los ácidos digestivos pueden exprimir de nuevo. Por lo tanto, un remedio reflujo ácido eficaz es evitar el consumo de grandes cantidades de comida que son más difíciles en el sistema para digest.Another hábito que hará que el EEI se relaja y se cierra tan fuerte es el tabaquismo. Si usted es un fumador que sufre de acidez frecuente, un remedio reflujo ácido efectiva muy posible para poner ese hábito ahora. El estrés es otro factor que se cree que contribuyen a la enfermedad de reflujo ácido, por lo que encontrar maneras efectivas de manejar el nivel de estrés puede reducir los síntomas de reflujo ácido también. Otros remedios de reflujo ácido pueden incluir comer comidas más pequeñas y frecuentes, evitar comer en dos o tres horas antes de acostarse, y tomando el reflujo medications.Acid venta libre y recetados es un problema común, pero no tiene por qué ponerse en el camino de su vida. Hable con su médico hoy mismo acerca de los mejores remedios de reflujo ácido para usted.