Consejos para reducir la depresión Holiday
Tolerancia. Cuando usted toma una sustancia adictiva regularmente, su cuerpo finalmente aloja la sustancia. No te dan la misma sensación que se tiene al principio, o al menos no de la misma fuerza de los sentimientos.
A veces un medicamento y visita rehabilitación es un tribunal ordenó resultado de una detención basada en cargos relacionados con una o más de estas diferentes dependencias.
La adicción es un traidor que te acecha. Las personas que son adictas a menudo no reconocen que tienen un problema, piensan que el problema es con todo el mundo. La adicción es diferente del abuso, una persona puede abusar de las drogas y no ser adicto.
5 consejos para reducir la depresión Holiday
Como las vacaciones se acercan cada año, más y más personas sufren de depresión vacaciones.
Algunos expertos culpan a factores relacionados con la nutrición. Los expertos en nutrición creen que la depresión está causada por el exceso de azúcar y alimentos grasos que cursan a través de nuestros bodies.Other expertos creen que la depresión está causada por la falta de luz natural que promueve una condición llamada SAD. (Trastorno Afectivo Estacional) reduce las cantidades de endorfinas distribuidas en nuestros cerebros. Los expertos en psicología sostienen que muchas personas miran hacia atrás durante el año y se ven como fracasos. Otro año está detrás de usted y sus metas personales no se han alcanzado.
Cualquiera que sea la razón por la que cree que es la causa de su depresión, se garantizan los siguientes 5 consejos simples para ayudarle a reducir la depresión vacaciones.
1. No lea los periódicos.
Periódicos publican historias negativas hacia el final del año. Las historias se centraron en la muerte, destrucción, ruina y desesperación abundan alrededor de los días de fiesta. Durante la semana entre Navidad y Año Nuevo, historias que destacan las peores tragedias del año aparecen todos los días hasta January.Stop leyendo el periódico durante las vacaciones y reducir la entrada negativa a su cerebro.
2. Apague la televisión.
Fin de las historias año sobre las dificultades y la violencia superará sus sentidos durante los visitantes Holidays.When llegar a su casa, asegúrese de apagar el televisor y no recuperarlo.
Las personas con adicción al trabajo duro para resolverlos, y con el apoyo de familiares y amigos que son capaces de recuperarse por sí mismos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la gente por lo general no pueden dejar de beber o usar drogas por fuerza de voluntad. Muchos de ellos requieren ayuda externa, principalmente de rehabilitación de alcohol o de rehabilitación de drogas.
"Definición Una interacción de drogas se refiere a la posibilidad de que un medicamento puede alterar los efectos farmacológicos de otro medicamento administrado al mismo tiempo. El resultado neto puede ser efectos mejorados o disminución de uno o ambos de los fármacos o un nuevo efecto que no se ve con los fármacos por separado.
un programa de hospitalización parcial tiene muchas de las mismas ventajas de un programa de tratamiento de adicción a la consulta externa. Lo hace, sin embargo, proporciona más estructura y programación más intensivo que treatment.Rehabilitation ambulatorio debe ser un programa positivo motivar al paciente por sus éxitos y le desalentar de recaídas.
Esto no significa que usted está consiguiendo más fuerte y puede manejar la drogas. En cambio, su cuerpo se está convirtiendo en dependientes de la droga. Algunas personas adictas a ciertas drogas pueden incluso morir si dejan de tomar el medicamento repentinamente.
Noticias emisoras de televisión están luchando por la atención de sus huéspedes de vacaciones ", ya que promueven la desesperación, la guerra, la muerte y la destrucción, con muchas interrupciones noticia de primera plana.
Televisión disminuirán su espíritu festivo.
3. Decir las cosas buenas de los demás USA Mi madre siempre dice , "si no puedes decir nada bueno de los demás, no dijo nada en absoluto." Sin embargo, cuando te encuentras en una conversación y un pariente dice: "Recuerda el tío Phil?" "Era un alcohólico"
responde con un "sí, tío Phil era un alcohólico y que era la persona más caritativa, que he conocido." Conectar declaración negativa de su amigo Phil con positivo.
4. Obtenga física ejercer
gente se olvida de ejercicio durante las fiestas. En la mayoría de las partes del mundo, el clima es frío y el cielo está oscuro. Asegúrese de que usted está haciendo ejercicio todos los días y el envío de más oxígeno a su cerebro del resultado cells.The ejercicio mejorará su salud, así como su actitud.
5. Respira hondo y relájate.
práctica el siguiente ejercicio de respiración para relajar el cuerpo y mind.Breathe profundamente y relajarse. durante 3 minutos cada hora de tomar unas vacaciones cortas mental.
Usted puede participar en este ejercicio mientras está de pie en la fila para pagar en el supermercado o la compra de regalos de navidad. Usted puede completar el ejercicio en casa o en work.Take tres de profundidad respira y relajarse. Al inhalar, concentrarse en pensamientos tranquilos y en paz.
Al exhalar, se concentran en impulsar ningún tipo de tensión fuera de los pulmones.
Enfoque en imágenes positivas de los días de fiesta. Focus en la risa, el amor, la emoción y la esperanza.
reducir su depresión vacaciones.
Disfrute de sus vacaciones!
De hecho, muchas personas están teniendo que hacer frente a algún tipo de drogas y alcohol centro de rehabilitación en su vida personal que se está mostrando un nuevo reality show llamado Intervención para educar a la gente sobre lo difícil vivir con un adicto puede ser y la manera de dirigir a una persona hacia rehabilitation.P450 Inhibidores (Ubicación - Hígado) Inhibidores de la proteasa del VIH Los antibióticos macrólidos azoles antifúngicos no nucleósidos inhibidores de la transcriptasa inversa H2Antogonists inductores del citocromo P450 (Ubicación - Hígado) rifamicina antibióticos VIH proteasa inhibidores no nucleósidos inhibidores de la transcriptasa inversa anticonvulsivos (que son inductores del citocromo P450) fármacos metabolizados con índices terapéuticos estrechos antihistamínicos no sedantes opiáceos de acción prolongada analgésicos Antiarrítmicos
programas de tratamiento de adicciones para pacientes ambulatorios y tienen muchas características en común. Por ejemplo, ambos tipos de programas utilizan generalmente therapy.Before individual y grupal de iniciar el proceso de desintoxicación de drogas en su cuerpo, debe tener en cuenta a partir de su mente primero!
medicamentos ingresan en la vida de uno y van configurando alrededor de sí mismo. Todo lo que alguna vez fue importante y más importante en nuestra vida se ha convertido en el último momento. Todo lo que es negativo nos está inclinando hacia el uso de medicamentos para hacerle frente. Desintoxicación de drogas hoy y pasar su prueba de la droga! Más en http://www.detoxs.info
En el corto plazo, el consumo de drogas afecta el sistema de recompensas cerebro, inundando el cerebro con dopamina, de lo contrario denominado alta. Mientras que el alto es un efecto a corto plazo, los efectos a largo plazo son seguir, que causan la adicción.