El patrón de trabajo de profesionales de la informática lleva un montón de trastornos ortopédicos. El síntoma principal es un dolor constante en las extremidades superiores, cuello, hombros y espalda. Trastornos de las extremidades superiores (también llamado RSI, o tenosinovitis) son los más peores, ya que pueden llevar rápidamente a la lesión por esfuerzo incapacity.Repetitive permanente se produce cuando las partes móviles de las extremidades están heridos. La mayoría de las veces, las víctimas de esta lesión son profesionales de la informática, músicos, estudiantes, y otros que tienen que utilizar sus manos con regularidad en un repetitivas usuarios manner.SymptomsThe experimentar dolor constante en las manos, los codos, los hombros, el cuello y la espalda . Otros síntomas son calambres, hormigueo y entumecimiento en las manos. Los movimientos de las manos del usuario que pueden llegar a ser torpe y la persona puede tener dificultades incluso para sujetar buttons.Another variante puede producir síntomas de dolor en las extremidades superiores, pero el sitio pueden ser difíciles de locate.The diagnósticos comunes que se observan en este grupo son carpiano Síndrome del túnel, tenosinovitis, bursitis, Miembro Blanco, y el dolor de hombro. Una causa importante es la cepa debido a largos períodos de tiempo sin interrupción de trabajo. Ergonomía o la falta de ella juega un papel muy importante. La falta de información sobre la condición conduce a descuidar el measuresPeople interesados ​​individuals.Palliative interesados ​​deben buscar atención médica cuando los síntomas tempranos establecer pulg Las medidas que se pueden adoptar a nivel individual incluyen: Postura: La postura recomendada para sentarse delante de un ordenador es semi-reclinada con los antebrazos descansando en una cuna o en una extensión del soporte de teclado. Debería haber un amplio apoyo para la espalda. Las manos deben estar libres y apuntan en la dirección de los antebrazos. Los pies deben descansar en el suelo o en los pies de apoyo. La distancia de la pantalla debe ser de 18 pulgadas o más y en un nivel ligeramente inferior al level.Rest con los ojos: El usuario debe tomar pequeños descansos cada 15 minutos y se rompe un poco largo después de cada hour.Hydration: Beber suficientes líquidos para mantener los tendones y tejidos blandos soft.Shortcuts: Utilice métodos abreviados de teclado en lugar de ratón. Toque el teclado con suavidad y no se libra en él. La muñeca debe descansar sobre la mesa o el uso rest.Telephone muñeca: cuna Dont el teléfono entre la cara y el hombro durante el trabajo, ya que esto puede llevar al cuello strain.Messages: No usar la computadora mientras que la transmisión de mensajes en persona oa través del intercomunicador. No juegos: juegos o navegar en el trabajo puede aumentar la tensión en sus medidas hands.Preventive a Nivel Organizacional: Las organizaciones que usan ordenadores en una gran forma también pueden adoptar ciertas medidas preventivas. Estos incluyen: 1.You necesidad de educar a sus empleados sobre la importancia de adoptar un posture.2.Ensure adecuada que todos sus empleados están utilizando mobiliario ergonómico calidad que salvará la pérdida de horas de trabajo, garantizando todo el confort del employees.3.Give recordatorios periódicos a través de conferencias y presentaciones audiovisuales de los profesionales médicos sobre la importancia de un buen cuidado de la salud durante el uso de los síntomas computers.When en conjunto, consulte a un cirujano ortopédico. No cometa el mismo diagnóstico. El diagnóstico se realizará a partir de la historia y los hallazgos clínicos como no habrá cambios en los rayos X, ya que los tejidos blandos están involucrados. Estudios de conducción nerviosa pueden confirmar el diagnóstico. En los casos detectados anteriormente, la atención a la ergonomía restaurará casos normalcy.In diagnostica tratamiento tardío, ortopédicos como inyecciones e incluso cirugía menor puede ser necesite.Recuerde que todos los riesgos relacionados con la informática no van a obstaculizar su vida en un lapso muy corto de tiempo . Sin embargo, puede tardar años en aparecer los síntomas. Como he dicho antes, es mejor prevenir que curar.