There Gummy son innumerables beneficios para un tazón de avena, de la cantidad de fibra diaria para los hidratos de carbono en energía que dan que son inherentes a cada porción. La avena es una solución desayuno rápido, pero dependiendo de cómo se prepara la harina de avena puede asumir una goma, textura gomosa-como que algunos pueden encontrar desagradable. Por suerte, la solución está en la forma de hacer la harina de avena o cómo "doctor", un plato que ya se ha preparado. Añadir a mi recetario. Cosas que usted necesitará
Taza de medición (opcional)
Tazón
cucharada
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1

Vierta 1 taza o 3/4 taza de avena en un recipiente apto para microondas. Si está utilizando la harina de avena instantánea que cuenta con una porción completa en un paquete, vaciar el sobre en un cuenco. Agregue la cantidad recomendada de agua (o leche para una textura más cremosa) y agitar. En términos generales, esta cantidad es de 1/4 de taza de 1/3 de una taza. Añadir una cucharada más de agua o leche y volver a mezclar.
2

Coloque el recipiente en el microondas, estableció el poder de fuego medio y cocinar la avena para no más de 3 minutos. Saque el tazón, revuelva de nuevo y cocine por otros 30 segundos. La clave de este método es la adición de un ligero poco más líquido de lo necesario, lo que impide que la avena se seque y obtener engomado.
3

Agregar 1 a 2 cucharadas de crema, leche, gelatina u otro como condimento dulce de avena ya preparada que es gomoso. Agitar vigorosamente y calentar el recipiente. Repita según sea necesario para humedecer la harina de avena seca lo suficiente y eliminar la textura gomosa.