Massage es una terapia alternativa que proporciona un alivio de una serie de dolencias físicas y emocionales con la ventaja de no consumir drogas u otras formas de intervención médica. Por ejemplo, el masaje puede ser ofrecido a los atletas a aliviar las tensiones físicas, las personas que sufren de depresión para promover la relajación y liberar el estrés y los enfermos de artritis para reducir los síntomas dolorosos. Se basa en el uso del tacto y la presión aplicada a ciertas partes del cuerpo, que a su vez, pueden ayudar a aliviar los problemas emocionales o físicas de una persona. Malestares y Dolores

Uno el de los beneficios más importantes de masaje, y de hecho una de las principales razones por las que buscan el tratamiento es aliviar las articulaciones y los músculos doloridos. De acuerdo con la terapia de masaje, el masaje puede aliviar el dolor lumbar, relajar los músculos tensos y con exceso de trabajo y proporcionar alivio de los calambres y espasmos. El masaje también puede ayudar a aflojar las articulaciones rígidas y promover más el movimiento libre y fácil.
Estrés

Otro beneficio importante de masaje es su capacidad para aliviar el estrés emocional y provocar una estado de relajación en una persona, dice NHS Foundation Trust Derby. Las personas que sufren de depresión pueden beneficiarse de recibir un masaje, ya que puede liberar endorfinas en el cuerpo, las hormonas que promueven una sensación de bienestar, al tiempo que la lucha contra el insomnio. Por otra parte, mediante el alivio de la tensión física en algunas partes del cuerpo, lo que ayuda a calmar al mismo tiempo y calmar la mente, reducir el estrés y la ansiedad.
Inmunidad

acuerdo a Brandon Raynor, un masajista y el propietario de la Escuela de Masaje Terapéutico y Terapias Naturales de Brandon Raynor, el masaje puede aumentar la inmunidad de una persona mediante el aumento de glóbulos blancos del cuerpo, las defensas del cuerpo contra la infección. Los estudios llevados a cabo por el Instituto de Investigación táctil de la Universidad de Miami sugieren que cuando los padres dan masajes a sus hijos todos los días que impulsó recuento de glóbulos blancos de los niños. Un conteo de glóbulos blancos más alto promueve un sistema inmunológico más fuerte y más resistente, que a su vez significa una mayor capacidad para combatir las infecciones y mantener una buena salud.
Relief

Masaje pueden proporcionar un alivio de ciertas enfermedades y también puede complementar los tratamientos médicos particulares, dice NHS Foundation Trust Derby. Por ejemplo, un paciente que está recibiendo quimioterapia para el cáncer pueden beneficiarse de masaje, ya que reduce el estrés y la tensión, aliviar algunos de los efectos secundarios de los tratamientos y promover la sensación general de bienestar. Del mismo modo, alguien que sufre de una lesión por quemadura puede beneficiarse de masaje a través de su capacidad para reducir el dolor y la ansiedad asociados con la lesión, de acuerdo con la terapia de masaje.
Restore Energía

El masaje también puede reducir la fatiga y recuperar la energía de una persona, dice la terapia de masaje. Al reducir la tensión en la mente y el cuerpo, el masaje permite a las personas a dormir mejor a la vez que mejorar su capacidad de concentración y aplicar a sí mismos. Masaje aumenta la circulación, estimulando el flujo de sangre y oxígeno a los órganos vitales en el cuerpo, que a su vez ayuda a aumentar los niveles de energía.