Tanning natural es difícil, pero no imposible. La principal preocupación debe ser siempre la seguridad de la piel, independientemente de la cantidad que desea un bronceado. La piel blanca se quema rápidamente, especialmente si usted no trata de forma adecuada antes de bronceado. La exposición a largo plazo también lleva a problemas de salud graves en el futuro. La clave para broncear la piel blanca natural, y de una manera sana, es la preparación adecuada y la exposición limitada. Aumentar su exposición al sol gradualmente y siempre aplicar protector solar generosamente para construir un bronceado natural de la manera más saludable posible. ¿Tiene esa chispa de una idea?
Preparación

Exfoliar la piel con un aficionado del cuerpo o una esponja vegetal en la ducha para eliminar la piel seca y escamosa. Retirar el maquillaje de su cara antes de aplicar protector solar facial de modo que no se mantiene la cara de absorber el producto uniformemente. Antes de ir afuera, asegure el cabello lejos de su cara para que no bloquee el sol. Jeannette Graf, profesor de dermatología de asistente en el Centro Médico Mount Sanai la ciudad de Nueva York, recomienda el uso de protector solar a la cama todas las noches durante dos o tres semanas antes de comenzar a exponerse al sol para que su piel se puede construir una fuerte defensa contra las quemaduras solares.

aplicación de protector solar

Aplicar protector solar con un nivel de SPF de al menos 25 a todo el cuerpo antes de ponerse su traje de baño. Las personas se broncean través protector solar. No se salte su aplicación para acelerar el proceso de curtido. Aplicar protector solar facial con un SPF de al menos 30 en la cara y el cuello. No se olvide de aplicar el producto en la parte posterior de su cuello, sus orejas y alrededor de la línea del cabello. Coloque una etiqueta de tamaño de una moneda en una parte de su cuerpo que recibe una gran cantidad de exposición al sol, como el tobillo o cerca de su pelvis. Cuando tan gradual, a menudo resulta difícil evaluar su progreso general. Cubriendo la misma área de la piel cada vez que tan le permite comparar su tono de piel a partir de su tan presente para que no se exceda.
Curtido y Evaluación

Lay plana sobre una toalla o un mueble. Abre las piernas un poco para que su cuerpo no se superpone. Abstenerse de usar cualquier cosa que pueda salir de las líneas de bronceado - gafas de sol, joyas o zapatos. Tan cinco minutos en ambos lados de su cuerpo y luego ir por dentro. Esto no es una exposición suficiente para lograr el bronceado deseado, pero hay que evaluar la sensibilidad de su piel al sol para broncearse de forma segura y eficaz. Retire el adhesivo una vez que estás dentro. Espere por lo menos 12 horas después de que salga el sol para evaluar la reacción de su piel. Si no se quema, puede repetir el proceso. Aumentar su exposición al sol en incrementos de dos minutos en cada período de sesiones de bronceado. Si la exposición ya causa problemas, vuelva a la duración anterior. Detener el aumento del intervalo cuando llegue a 20 minutos por lado.
Salud y Seguridad

Si recibe una quemadura de sol, en cualquier momento del proceso de bronceado, bronceado detienen por completo hasta que la quemadura se cura por completo. No intente tan si su piel es de color rosa, rojo, picado o inusualmente sensibles a la exposición anterior. Después de curar, si se intenta bronceado nuevo, use pantalla solar y tan fuerte para una duración más corta de lo que hizo cuando se desarrolló la quemadura. Sea realista acerca de cuánto tiempo se necesita para lograr el bronceado deseado de una manera sana. La exposición solar excesiva, incluso con filtro solar, puede quemar rápidamente o la piel ampollas, piel, especialmente justo.