7 consejos populares garantizado para hacer que usted patina más rápido!

Se dice que la diferencia entre hacer algo "bueno" y hacerlo "Grande" es sólo el 10%. Trata de ser un "grande" robaba skater es "diversión de patinar rápido "! Los siguientes son algunos consejos que le ayudarán a pasar el extra del 10% 0,1. Siempre compre patines que se ajustan. Usted no tiene que comprar los patines más caros, sin embargo, los patines que compra tienen que encajar! Usted sólo ha realiza al nivel que su equipo lo permite. Sus patines son lo que realmente transmite la fuerza de las piernas y las caderas para el hielo. Si los patines son demasiado grandes, o demasiado rígido, que está dejando un montón de energía y la velocidad en el hielo. 2. No doblar las rodillas?? Cada entrenador de patinaje dice "doblar las rodillas" y todos sabemos que tenemos que hacer esto ... pero duele. Nuestro refrán es "cargar las piernas" . Entonces les enseñamos cómo hacerlo en base a los mecánicos apropiados del cuerpo-e insistimos en ello. Carga tus piernas enseña su cuerpo y su mente lo que se supone que siente al entrar en la rodilla 90 grados doblar todos requieren con el fin de aumentar la velocidad. Así que deja de doblar las rodillas ...! Cargue sus piernas! 3.Watch e imitar a los jugadores que son mejores que tú. Usted puede aprender mucho observando a grandes patinadores, compañeros de equipo o incluso en pro de televison. Visualice el moverse de la misma manera su jugador favorito mueve en el hielo y ver si se puede crear la sensación de su propio cuerpo que piensan que tienen. Todos están construidos de manera diferente, por lo que todos patinar un poco diferente, pero la clave es que la física es una ciencia y la gravedad es una ley. Aproveche el poder de ambos, imitar la grandeza y se convertirá en más rápido. 4.Detenga tratando tan duro! Muchos jugadores creen que usted tiene que patinar HARD, todo el tiempo. En velocidad Quantum decimos " Trabajar menos es mejor! "técnica adecuada hace la zancada de patinaje más eficiente, el resultado es que el poder de los músculos que usa para el patinaje se mueve más rápido. Trabajar más inteligentemente, no más duro! 5. Establecer metas y luego encontrar programas que le apoyen en alcanzarlos. Elige instrution y coaching de desarrollo basado en sus necesidades y objetivos personales. Haga su tarea, para asegurarse de que el programa es compatible con sus objetivos. Los buenos se crean programas para usted, usted no hace su programa ... lo consigue? 6. Sé el "yo" en equipo durante los ciclos formativos. Cuando se inscribe en un programa, participar plenamente por sus propias razones. Claro, es divertido para ir con un amigo a trabajar, sin embargo, con el tiempo que tiene que empezar a mejorar como indivdual. Asegúrese de que las personas que entrenan con son tan comprometidos con su formación como usted. Sea un compañero de entrenamiento específico y como un resultado que ambos ganan. 7. Decide! "Decidir" para convertirse en un mejor patinador, y se compromete a lo que se necesita para hacerlo. Siendo un gran skater es posible para cualquier persona. Vea y disfrute como un atleta, la estancia en un camino de formación, y la práctica de zancada y repeticiones estilo correctamente.